春天是万物生长的季节，人类也不例外，在春天是最容易长个子的时候，如果能够抓住这个时期，很容易让孩子长高个子。
虽然话是这么说，但还是有许多宝妈非常担心孩子的身高和体重，眼看着春天就要过去了，孩子却依旧没有长高。
小明今年都5岁了，和别的小朋友比起来还是矮了一点点，每次在排队时都能看见小明站在最前面，甚至还有的小孩子会调侃小明:你最低，你要去最前面。
慢慢的，小明心里也有了阴影，甚至开始抵触与别人的交流，每次去学校都非常不情愿。一回到家就会对妈妈说:妈妈我要长高。
父母又何尝不想让孩子长高呢？但父母真的是不知道应该用什么样的方法，才能够让孩子快快的长高。
一般情况下，女生的发育比较少，所以长个子也比较早，比男性要稍微高一点，但如果自己家的孩子比同龄人的男孩也低一头，那么，就要小心了。
儿童标准身高体重表，如果孩子不达标，父母要抓紧时间补救虽然在青少年时期才是孩子身高发育的重要时期，但如果在儿童时期个子就比较矮，在长大之后也很难变高，那么，父母应该如何抓住春季这个黄金的时期，能帮助孩子长高呢？
1、注意监测孩子的身高
孩子在长高时，并不是每天固定的长几厘米，他们会有停滞期，有快速增长期。
在不同的年龄段，孩子身高的增长速度也是不同的。父母可以在平时给孩子监测身高，做一个曲线变化，这样可以更好的监测孩子的身高，还可以把孩子的身高生长曲线与科学标准的生长曲线进行对比。在生长速度较慢时，可以及时采取方式补救。
2、注意运动
在中学期间，很多学校都会督促孩子跑早操，帮助孩子健康的发育。但是在中学之前，大多部分都要依靠家长的督促，有的孩子比较懒惰，不喜欢运动，对骨骼刺激比较小，所以身高的增长速度也比较慢。
父母在平时可以与孩子一起做运动，不仅可以帮助培养亲子关系，还可以促进孩子的骨骼生长，帮助孩子长高，另外，经常运动还可以愉悦心情，对于提高抵抗力和免疫力也是非常好的。
3、保持积极健康的心态
当心情过于沮丧时会导致激素分泌紊乱，从而抑制生长激素的分泌，对孩子个子长高有很大的影响。
平时要让孩子有一个积极健康心态，当他心情不畅时，父母要及时的引导孩子。
另外，父母要保持家庭和谐，当家庭经常发生矛盾时，孩子的心情也会非常不好，从而影响孩子的正常发育。
在儿童时期，如果能够做到以上几点，可以保证孩子长个子不输在起跑线上青少年时期是男孩子长个子的关键时期，尤其是以下这几个阶段，最为重要。如果孩子在这几个关键期没有达到科学的身高，那么。家长就要注意了
1、12岁正常身高——150厘米
很多的男孩在12岁的时候，还没有开始发育，所以个子也比较小，但是也要保证有150的身高。如果孩子在身高的起跑线上就输了，在之后也很难变成高个子，当孩子低于150厘米时，父母就要对孩子的身高多加关心了。
2、15岁正常身高——165厘米
在这个时期，大部分的男孩都处于叛逆期，经常不听父母的话，吃饭也不太规律，即使是男孩子也是非常爱美的。如果孩子比较胖，在这个时期常常会不吃饭，帮助减肥，从而影响身体的发育。
父母在这个时期要监督孩子的日常饮食和运动量，如果在这个时期孩子的身高低于165，之后孩子的身高变化甚至会拖平均身高的后腿。要知道，如果体重过胖了，之后也可以减下来，但身高错过最佳生长期，在之后是没有办法可以增高的。
3、17岁正常身高——178厘米
17岁是男性生长发育的高峰期，父母要抓住这个时期给孩子及时的补充营养，如果孩子没有到178，在之后的继续长高就非常困难了。
很多男孩子的身高在这个年龄段已经定性了，之后再继续长高的可能性已经很低了。
当个子比较低时，很多人都会因此自卑，甚至在择偶时也会带来很大的影响，身高不仅仅与父母的遗传有关系，如果后天能够把握好机会，也是很有可能逆袭的，如果孩子的个子比较低，父母就要上点心了。
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