脸部皮肤粗糙让人显得非常老，平时需要注意上皮肤的保养，才能保持肌肤的白嫩。那么当脸部皮肤粗糙时，应该怎么保养呢？这些可以拯救皮肤粗糙的有效方法分享给大家。
脸部皮肤为什么会粗糙
因为皮肤水油平衡失调、新陈代谢能力减退所引起的。
平时的生活中，强烈的紫外光照射、干燥环境的不良影响、工作压力太大、不当的生活方式，如经常熬夜、吃快餐、抽烟等因素都会引起人们面部皮肤越发干燥，长时间的得不到改善，越来越粗糙的情况。
脸部皮肤粗糙保养的方法
1、爽肤水护肤
洁净好脸部后，马上拍上一点爽肤水，能够很好的为皮肤补充水分，并且还有着收敛毛孔的功效。
办法是加入适量爽肤水于手心，随后轻柔的拍上脸就可以了。如果用之前放进冰箱中保鲜二十分钟，收缩毛孔作用会更好。
2、合理清洁皮肤
平常要注意清洗肌肤，清除肌肤的老废角质，促使肌肤新陈代谢，但不能太过频繁，也不要不断摩擦，不能时常用香皂等。
3、去除老化角质
皮肤每日都会进行新陈代谢，代谢出来的角质假如不及时清理掉，就会导致皮肤毛孔粗糙。因此皮肤很粗糙的朋友最好是每周做一次脸部去角质，那样皮肤才会越来越更光滑，皮肤毛孔也更顺畅的呼吸了。
4、充足的睡眠
确保足够的睡眠是解决粗糙皮肤的关键！因为皮肤没有抓住睡眠的黄金时期完成修复，所以才会造成皮肤粗糙暗黄，为此每日保证8小时的睡眠对保养好的皮肤有着十分大的功效。
5、补充维生素A和B
平时饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄入不足或饮水不足等都易导致维生素、水分和油脂的摄入不足，进而会引起皮肤粗糙，适当补充维生素A和B有利于恢复肌肤光滑细腻。
脸部皮肤保养注意事项
1、注意饮食，少吃或不吃辛辣刺激、煎炸类的食物。
2、面部清洁要彻底，尤其是有化妆的女生。
3、最好不要经常熬夜，不但伤肌肤，也伤身体。
现在人加班熬夜，看电脑，玩手机是常态，皮肤加速老化，越来越粗糙。因此平时要注意脸部皮肤的保养。希望这些可以改善皮肤粗糙的保养方法可以帮到大家。
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