小时候，我妈总是说我很du。那时候不理解这个“du”，到底是什么意思。后来，咂摸过来。应该是“独”。对，就是独一份的独特。
玩笑了，其实是孤独的独。喜欢独处，不喜欢说话，更不想违心迎合。那时有亲戚带着零食来，让喊一声什么称呼就给，记得姐姐很爽快地得到了，而我却宁可不吃也不叫人，当然知道那不够礼貌，也知道因此也失去了很多，小到零食大到一些重要的机会。
后来渐渐知道，自己的表现是性格内向。
说到性格，人们常用内向和外向来区分。外向的人会比较吃得开，作为内向性格的自己，也很羡慕他们，也有段时间试着去迎合，去模仿，让自己变得外向。结果，就是适得其反，假装合群，让自己更累。
性格内向这个问题，一直都是默默地假装不在意。其实是不接纳自己的这种性格。一边羡慕别人的大大咧咧，一边又自卑地自我怀疑和自我厌恶。
其实，大可不必。因为最近看到这本书《内向优势：性格内向者的潜在竞争力》（以下简称《内在优势》），这本书告诉读者，作为性格内向者，我们要对自己有信心，也能发挥自己的内向优势，快乐地自如地生活。
《内向优势》的作者神农祐树就曾是个被自己的内向性格困扰的人。不喜欢自己的性格，到接受，并且对自己建立起自信，并且成为一名心理咨询师，帮助内向性格的人发挥自己的性格优势。
在这本书，作者神农祐树分享了自己的经历、研究和实际案例，给出了很多建议和实战策略。
看过之后觉得，说什么内向，那都不是事儿，了解自己的性格，找到发挥自己优势的生活方式，性格内向并不是什么弱点，而可以是一种有优势的力量。
《内向优势》从认清自己的性格特点入手，通过问题测试的方法，诊断自己的性格是否属于内向。
30道题，30个符合的O的我，得到了一个“恭喜你，你属于内向型性格的人”的答案。
下一步，就是明确内向型性格的特征，全面了解自己。
- 内向是天生的。性格内向还是外向没有对错之分。
- 内向者大脑的脑回路更长。反应慢、遇事犹豫、高度敏感等都是大脑决定的内向者的特质，换个说法就是大脑更加活跃、深谋远虑、遇事能够冷静处理，做事专注，都是特别的优势。
- 刺激阈值低。内向者对信息的刺激敏感，遇到建立人际关系等较大的刺激，容易疲劳，所以更喜欢独处，不轻易跟人亲近。喜欢独处，独自沉思，想象力丰富又能专注，也是内向者的优势。
多少伟大的发明、难解决问题的策略、高深的哲学思想都是出自独自沉思的时刻。所以，很独，不定是外人看来的弱点，而是内向者大脑决定的优势所在。
所以，内向者有自己的优势所在，也有“自我节奏”的内向工作法。合理分配工作时间、拒绝多余的工作、更小的工作颗粒度、放弃无效社交、留给自己独处时间，是《内在优势》这本书里给内向者的工作策略。
书中还讲到几个人们常对内向者的误解。
- 内向不等于社交恐惧症
- 内向不等于害羞
- 忙不等于酷
除了了解自己的性格和优势，让别人知道自己是一个内向者，是建立自信的重要环节，也表示对自己的接纳。这样就不需要假装自己外向而让自己很累，放大自己的内在优势让自己工作生活得更加自如。
《内在优势》这本书里也有讲到如何在工作中发挥自己的内在优势。[工作篇]里有讲到13个潜在优势，[社交篇]里有4个。
这么多优势，再加上实际的案例，这本书的内容一直在鼓励和挖掘内向者的优势，作为内向者，我们可以通过这本书更加地了解自己的性格，也知道如何发挥自己的优势，从而接纳自己，树立信心，丰富的自己的人生， 幸福地生活。
你好，我是橘子，欢迎关注我，一起读书明智吧~
,
