常常被问到：精油安全吗？要怎么用？
在许多没接触过精油的朋友的想象中，用了精油，生活里一切不安定因素都有可能被鼓动了起来，处处危机。
事实上，在芳香疗法中，只有温和、轻柔的香气物质，才被推崇和推介。只要在正常剂量下使用，精油无毒无害，还可以帮助情绪修复、释放心灵压力和舒缓身体。
那么，什么才是使用精油的正常剂量？
泡澡：最多不要超过8滴
香薰：在香薰机中先加水后添加5-8滴精油
纸巾或手帕：1滴，需要时吸入即可
温馨提醒
购买精油时搞清楚一瓶精油有多少滴很重要。但因滴管不同大小也会略微不同。
参考指南：
1毫升精油=20滴
2毫升精油=40滴
5毫升精油=100滴
10毫升精油=200滴
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