精油的使用方法Tip一:蒸薰法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。
常用精油:洋甘菊精油、茉莉精油、薰衣草精油
精油的使用方法Tip二:香薰沐浴法
香薰蒸汽浴
精油的使用方法Tip三:按敷法
冷敷或热敷法
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5—10次。
身体部位按敷时,水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油,面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。
精油配方:薰衣草精油、迷迭香精油、天竺葵精油、茉莉精油、柠檬精油
精油的使用方法Tip四:喷洒法
把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。
常用的精油有迷迭香精油、柠檬精油、甜橙精油、薄荷精油、天竺葵精油、尤加利精油等,比例是10滴油兑10毫水。于容器中注满净水之后,加精油摇晃均匀即可使用。
直接喷于人时,由上方45度角往下喷,先后依序为:
1.要求其先坐下,放松心情,闭上眼睛。
2.喷其头顶上空,让雾气缓缓降至头部。
3.待其闻到气味时,才再喷其它的目标,如头发、脸及颈,勿喷到眼睛。
精油配方:柠檬草精油10滴 薰衣草精油8滴 柠檬5滴 纯净水30ml
最简易方便的,便是精油生活最大的乐趣。小小改变,能带来完全不一样体验,以上几招小精油简易用法,你get到了么?记得要把秘诀分享给你的好朋友哦!
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