在乒乓球训练中，在攻球的时候，整个身子是不能直挺着的，需要做一个迎前动作，膝盖得屈膝，含胸收腹，通过侧面来观察会更直观一些，有一点是要需要注意的，就是不能想老年人一样弯腰驼背，是一种迎前准备进攻的状态。在心态上就要有一直随时准备着的心理准备，保持不漏接每一个球，从每个不同的角度来慢慢训练，积累经验。
朝一阳乒乓球俱乐部
迎前之后咱们的手上动作也是需要注意的，先用这个乒乓球拍对着这球台的侧面，垂直90度，然后再把这个球拍微微往下压，大约75度角，就保持了，拍型角度保持之后，我们的小臂、手腕、球拍，要平行展开就行，然后就做好准备动作，当这个乒乓球跳到最高的时候，我们的腰就带手往到额前转正，这就是是个正手攻球的打发。你学会了吗?
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