一天只吃一次碳水可以减脂吗

一天只吃碳水一般不会瘦，只吃碳水容易使人体出现营养不良，不但不能促进减肥，还可能使减肥的人群肥胖加重，建议减肥的人群通过控制饮食和适当运动相结合的方式进行减肥，现在小编就来说说关于一天只吃一次碳水可以减脂吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!