随着年纪增长，老年人的牙齿比年轻人更加容易松动掉落，因此，想要牙齿更健康，这几点一定要学会！
1、选好牙刷
选择一款好的牙刷能够更加有效地清洁牙齿，尤其是老年人的牙齿情况更加要注意牙刷的选择。在这里建议大家选刷头小，刷毛软的牙刷，这样既不伤害牙龈也不伤害牙齿，还能够有效清洁老人牙齿里面的食物残渣。
2、正确刷牙
老年人刷牙也不能放松，不要随便刷几下就应付了事。正确的刷牙办法是刷毛和牙面之间呈45°横向浮动颤刷。建议刷牙时间控制在3-5分钟左右。
3、用对牙膏
如果口腔没有什么问题的，日常使用含氟牙膏，能够有效预防老年龋齿；如果是患有牙周疾病等，可以购买相应的消炎镇定牙膏使用（不过这种不适合长期使用）。
4、日常漱口
日常除了刷牙，可以定期进行漱口，隔一段时间喝白开水，或者淡茶水，或者漱口，能够有效降低牙菌斑的滋生。
以上几点，老年人一定要认真执行，拥有一口好牙，就拥有好口福，好晚年。
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