来源|喜马拉雅蒋文跃老师的精品课《北大蒋文跃的中医养生课》，现在小编就来说说关于高血压要忌口四种食物不能碰?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
高血压要忌口四种食物不能碰
来源|喜马拉雅蒋文跃老师的精品课《北大蒋文跃的中医养生课》
编辑|羊吃花七朵
年纪越大，我们就会发现身上的问题越来越多，身体状况越来越差了，就算吃再多的补药，补充再多的营养都挽救不了，高血压就是其中的一种最典型的病症。
在中医的解释里，是没有高血压这种病症的，但是血压太高会严重影响我们的生活质量，经常会造成我们头痛头晕、失眠耳鸣。长时间的高血压就会对我们的健康造成严重的威胁。
高血压、血栓是现代社会常见病，许多人年轻人开始得这种老年病。年轻人提前患上高血压，由于压力大、肥胖、吸烟、喝酒、作息不规律，诱发的高血压。高血压的患者一定要忌嘴。血压高绝对不能这些东西，多吃一口都会对血压有影响。
这五样高血压患者不能碰
第一，动物脂肪。高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃猪油、黄油、羊油、鸡油等动物脂肪无疑会加重血液循环的负担。
第二，肥肉。肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担。
第三，酒类。患高血压的病人不宜喝酒，因为不利于血压的控制，还可导致血压波动过大引起高血压急症或脑出血等并发症发生。
第四，香烟。烟中含有尼古丁，会刺激心脏，使之跳动加快，使血管收缩、血压升高，所以吸烟对高血压病有百害而无一利。
第五，动物内脏。动物内脏如脑、肝等很可能引起高脂血症，如果本来就患有冠心病、高血压、高脂血症等慢性病，吃动物内脏则是“雪上加霜”。
高血压有什么症状？高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。
近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。
早期症状：头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状；眩晕，女性患者出现较多， 失眠，肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。
晚期症状：左心室出现代偿性肥厚，肾功能逐渐减退，出现多尿，夜尿，肾功能衰竭而出现氮质血症或尿毒症。脑组织缺血，产生不同程度头痛，头晕，眼花，肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状。眼底、中度硬化。
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蒋文跃：中医博士，北京大学教师。北京大学中医教授蒋文跃为你开出健康良方：一套科学系统的中医入门知识，从认知升级到自我预防到家庭调理；一家人常见病的健康技能包，营养不良、感冒发烧、糖尿病高血压、失眠便秘，调养良方随取随用。由内而外，从生理病理到心理健康，全面拥有高质量的生活。
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