适合健身的高颜值早餐（都在这道健身早餐里）

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适合健身的高颜值早餐

六红粥料：红米、红小豆、红扁豆、红枣、红皮花生、枸杞。提前泡一晚 雪耳、桃胶提前泡一晚 豆芽菜、油菜洗净 鸳鸯锅分开煮 蔬菜切碎加入两个鸡蛋 加入酱油、蚝油搅拌均匀 锅热加入蔬菜鸡蛋煎 大约十分钟后，蔬菜鸡蛋变熟 切成方块出锅，可以再撒上一些自己喜欢的调味，比如番茄酱、烧烤料等。不放也可以，无需再放盐 简单易做，做给你的家人尝尝吧～,