端午节，是我国的传统佳节之一，为每年农历五月初五。许多人对于端午节的认知或许只有赛龙舟、吃粽子吧，今天小编就来为大家科普一下有关端午节的小知识。
一、端午节的来历
据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”。此外端午节还称“午日节、五月节、龙舟节、浴兰节、诗人节”等。端午节是流行于中国以及汉字文化圈诸国的传统文化节日。端午节起源于中国，是古代吴越地区（长江中下游及以南一带）崇拜龙图腾的部族举行图腾祭祀的节日，在农历五月初五以龙舟竞渡形式举行部落图腾祭祀的习俗之说。战国时期的楚国（今湖北）诗人屈原在该日抱石跳汨罗江自尽，统治者为树立忠君爱国标签将端午作为纪念屈原的节日；部分地区也有纪念伍子胥、曹娥等说法。是的，你没有看错，其实端午节跟屈原的关系没有想象中那么大。
二、屈原跳河的真因
关于屈原跳汨罗江的原因，官方的说法是屈原被逐后眼看着国家衰亡，心如刀绞，在写下绝笔《怀沙》后抱石投江而死。也有野史传闻，战国时期，男风盛行，屈原与楚怀王相恋最终却被逐，屈原是殉情自杀。这个说法是错误的。屈原自杀于周赧王三十七年（公元前278年），此时秦国再次攻楚，占领郢都，楚顷襄王被迫迁都于陈，消息传来，屈原重返郢都的希望彻底破灭，于是作诗篇《怀沙》，再次抒发忠贞爱国的情怀和“受命不迁”的崇高志节，倾诉了郁积于心头的苦闷，然后投汩罗江而死。此时，楚怀王已经去世十八年了。
三、粽子味美 但别吃多
粽子是端午节的必备，通常都是以糯米为主料做成的，分咸甜两种，不管咸粽子还是甜粽子，都是属于高热量、不易消化的食品，在食用时应注意量的控制。
许多人会因粽子吃得多而引起肠胃不适，这主要是忽略了青菜、水果的摄取，造成纤维不足，在吃粽子时若能加些蔬菜清肠，并搭配水果，则可降低这些不适症的发病率。
专家也建议可在品尝粽子后喝点茶叶。茶类可以减少体内脂肪、胆固醇的吸收。
四、雄黄酒外敷好过内服
在我国南方，家家户户有喝雄黄酒的习惯。中医认为，雄黄又称鸡冠石，性温，味苦辛，有毒，主要用做解毒、杀虫药。其主要成分是二硫化砷，遇热后可分解为毒性很强的砒霜，因此不建议内服。
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