自2022年8月1日来到新疆和田市,已经过去了3个月了,其中疫情隔离在家就有快2个月时间。时间不知不觉来到了年底,有时很茫然,有时感觉很幸运。
今日是静态管理的第29天,刚刚开始在家除了线上工作以外就是刷剧、刷抖音、打游戏,时间就这样过去20来天。
突然有天晚上醒来感觉被这个疫情影响了,以前的自律,以前的常规生活都被打破了。然而发现自己的定律还是没有那么强。所以当天晚上就下定决心改变自己,改变心态,不能被外界的一切所影响![奋斗][奋斗][奋斗]
至9天前,我开始制定疫情在家的《个人静态管理计划》:
1.早上8:30点起床(我在新疆和田市,和北京时间有2个小时时差)
2.洗漱完后,运动30分钟。(新疆和田市风沙比较大[不看],早上起床感觉空气很清晰)
3.每日早餐定时就餐:牛奶、鸡蛋(目前处于静态管理不能出门,所以只能吃这些了)
4.今日头条新闻阅读40分钟(以前喜欢看一下,文学书籍。现在静态管理每天特别关心外界新闻)
5.整理及安排线上工作,有时对于处女座的我[笑哭],不定时给下属员工打电话落实工作完成情况。
6.准备午餐。
7.午休1小时。
8.下午刷一下今日头条(前期生活不规律,我就惩罚[快哭了]自己30日不刷抖音,也就卸载抖音一段时间)
9.下楼活动30分钟。(我住的是一个小二楼的房子,一楼有很大的私家花园可以活动[狗头])
10.开展自己的工作。
11.大概7点左右开始做晚饭以及就餐。(因为时差问题,基本上都是8点左右吃饭,喜欢小编做饭的后期给大家更新)
12.练习书法30分钟。(我耐心很低,所以为了磨练自己每天定时练习书法。重要是我字写得很差[流泪])
13.为了锻炼自己写作能力,以后我每天更新一篇文章。(记得每天提醒我哦[机智])
14.晚上10:30洗漱准备睡觉。(现在我的睡眠质量很低,特别是深入睡眠。每天晚上都需要音乐才能很好的入睡)
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