小鸡炖蘑菇可谓是东北的名菜,野生榛蘑可以衬托出鸡肉的鲜香,粉条滑爽而绵实。肾虚者烹制此菜时,可加点板栗佐菜,不仅味道更好,还有治病之功效。

小鸡炖蘑菇家常做法超级好吃(正宗小鸡炖蘑菇的做法)(1)

但小鸡炖蘑菇吃多了易上火,所以痛风病人以及阳虚体质,常有畏寒怕冷、四肢不温的人要少吃。鸡汤含嘌呤较多,所以患高尿酸血症与痛风者不宜吃。

小鸡炖蘑菇家常做法超级好吃(正宗小鸡炖蘑菇的做法)(2)

肾功能不全和有高血脂、动脉硬化、消化道溃疡的人应慎吃、少吃。鸡皮含脂肪较多,体形肥胖的人吃这道菜时不要吃鸡皮。

原料:整鸡、榛蘑、土豆粉条、葱、姜、蒜、八角、酱油、料酒、糖、盐、食用油。

做法步骤:

小鸡炖蘑菇家常做法超级好吃(正宗小鸡炖蘑菇的做法)(3)

第1步、食材准备。整鸡斩件。

第2步、榛蘑泡发2小时,中途换3-5次水,将泥沙杂物冲洗干净,最后一次蘑菇水留用。

第3步、将土豆粉条浸泡1小时。

小鸡炖蘑菇家常做法超级好吃(正宗小鸡炖蘑菇的做法)(4)

第4步、葱姜蒜切好备用。

第5步、油热,放葱姜蒜、八角,炒香。

第6步、加入生鸡肉爆炒,炒到基本没有多余水份,鸡肉有焦香味为止。

第7步、倒入料酒、酱油和少量白糖翻炒。持续大火,炒到上色均匀。

小鸡炖蘑菇家常做法超级好吃(正宗小鸡炖蘑菇的做法)(5)

第8步、加入泡发好的榛蘑和蘑菇水,再补充一些水。汤汁沸腾后调中小火炖鸡,炖半小时至鸡肉熟烂。

第9步、加盐、土豆粉条,继续炖10分钟左右。

第10步、开盖大火再炖10分钟左右。

第11步、完成,出锅!

小贴士

1、用最后泡蘑菇的水来煮汤,味道更鲜美。

2、榛蘑因为是野生的,根部泥沙杂物比较多,建议开始时多换几次水,彻底洗干净。

3、土豆粉条更适合炖菜。

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