主料:带鱼500克、西红柿50克;辅料:油40克、盐3克、生抽3克、葱8克、蒜8克、面粉60克,现在小编就来说说关于茄汁带鱼怎么做?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!

茄汁带鱼怎么做(茄汁带鱼的步骤)

茄汁带鱼怎么做

主料:带鱼500克、西红柿50克;辅料:油40克、盐3克、生抽3克、葱8克、蒜8克、面粉60克。

带鱼洗净用纸擦干水分。

每一片正反面都要裹满面粉。

平底锅倒少许油,把沾好面粉的带鱼下锅煎。

把两面都煎至金黄。

西红柿用料理机打碎。

锅中倒少许油,放入葱蒜爆香。

下入西红柿酱翻炒。

放少许盐。

倒少许生抽。

把带鱼放进去铺满整个锅。

倒入半碗开水炖煮一会。茄汁带鱼直到收汁即可。