《穿书自救系统》是由墨香铜臭的《人渣反派自救系统》改编而成，二者名字皆有两个字“自救”。本书最大的伏笔就是，师尊一直以为自己是在“自救”。可是从头到尾看到的就是师尊在救人。果然系统按照师尊的意愿，为您提供最佳体验，诚不欺我也。
沈垣是一个很能随遇而安的人。他来到这片美丽的土地上，首先想到的就是生存？可是他看过《狂傲仙魔途》这本书呀，所以他以为自己所做的一切都是在“自救”其实早就被系统套路了。沈老师穿书后，一直都是在奉献与牺牲，所以施比受的人更有福。
娇生惯养的炮灰徒弟明矾，欺负洛冰河，沈清秋用”摘叶飞花”这项绝技击退明矾，避免了二人日后矛盾激化。明矾其实也不是什么恶人，只不过是沈清秋的乖徒弟而已。
二救宁婴婴文艺师尊沈清秋终于下山了，可是却遇到隐藏剧情。宁婴婴叫师尊和她一起出去逛街。师尊在山上待久了，肯定是想出去玩的呀，可系统不让师尊到人多的地方去。于是就有了后面的故事。宁婴婴遇险，沈清秋和洛冰河二人在营救过程中被抓了。这个时候呢，沈清秋被“捆仙索”困住了，但是师尊巧妙利用主角“金身不破”的角色设定，打败了坏人，师徒三人都脱险了。“金身不破”是系统设定的规则，也是它告诉师尊这是万年不变的。
沈清秋为了应付即将到来的危机，到了灵犀洞这个健身场地，争取把身体锻炼得棒棒的。可是好巧不巧，他遇到了柳清歌，好死不死，柳清歌还奄奄一息了。苍穹山派十二峰的百战峰主人，柳清歌。历代百战峰峰主无一不是剑术绝顶的人物，百战常胜，不败神话，何其热血，拉风！柳清歌本着助人为乐的精神救活了柳清歌。沈清秋成功地改变了剧情，把百战百胜的战神，变成了百败百战的无畏勇士，感动吗？
魔族攻打仙山，沈清秋胜。师尊对付魔族，完全没有问题，可是系统非要让十五岁的洛冰河上场杀敌。按照咱们的说法，十五岁还是个初中生呀。在修真界讨生活真不容易，天天累死累活砍柴、挑水、做饭，还不受人待见。洛冰河年纪轻轻就要打坏人，坏人打不赢他，就用毒。天锤长老岁数这么大，还欺负洛冰河这个小朋友，师尊看不下去了，挺身一挡。完了，师尊中了“无可解”的毒。既然系统设定的规则是主角“金身不破”，师尊您挡啥？
五救杨一玄纱华铃抓了一少年，沈清秋砍断捆仙索将人救下，此人便是杨一玄。明矾是沈清秋的炮灰徒弟，二人同病相怜，师尊救他理所应当。宁婴婴是师尊的爱徒，自家养的徒弟，师尊是必须得救。柳清歌是对付洛冰河的有生力量。沈清秋救洛冰河是因为一时心软，忘记了男主的逆天属性。师尊救的每一个人，他认为都是为了“自救”。可是为啥救杨一玄呢？二人非亲非故，甚至在救下他之前，都不知道他是柳清歌的弟子。
沈垣不是嫌弃《狂傲仙魔途》不好看吗？那你行你上呀，光说不练假把式，光练不说傻把式，又练又说真把式。结果《穿书自救指南》直接把沈垣的吐槽提升到了一个新的档次，吐槽也变得具有文艺气息了。
“欢迎贵方进入系统。本系统本着“you can you up”的开发理念，希望为您提供最佳体验。”衷心希望在体验过程中，贵方能得偿所愿，按照您的意愿，把本书改造成高端、大气、上档次的经典之作。
系统从一开始就告诉沈垣，本书是按照您的意愿发展。如果闯关升级打怪的过程中，没有一点挑战，那就没有意思了。
人对于未知，总是有着强烈的愿望。“OOC、男主角金身不破、加分、扣分、简单模式、无间深渊剧情”都是系统设定的机制。"简单模式"那就是快人一步，“解除OOC”是为了激发沈清秋做任务的热情。
没有压力，就没有动力，没有动力，无间深渊的任务就完成不了。无间深渊任务完成不了，本书就没有转折点，没有转折点就没有泪点，所以关键剧情必须要完成。系统给沈清秋设定各种障碍，从简单模式到难度越来越高，这就好比打游戏，有难度才能刺激玩家冲关的动力和激情。
《狂傲仙魔途》讲述的是洛冰河黑化的故事，这是为救赎做的铺垫。《人渣反派自救系统》讲述的沈清秋拯救徒儿的故事。“谁让你是我徒弟，教不严师之过，有再多的不好，为师都没有让你一个人扛着的道理。”
沈清秋心里想的是，我不要到罐子里去，我要自救，我要自保，我要养老，所以他四处刷好感拉盟友。结果一路走来，都是沈老师在救人。
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