晚上吃雪糕的坏处（晚上吃雪糕有什么坏处）

夜间吃雪糕是有害的雪糕的确是一种高蛋白、高糖、高脂肪的食物,但正因为有了这些营养物质,才能使人在睡觉前不再有多余的时间去燃烧脂肪,同时向身体传递错误的能量信息,未燃烧的脂肪就会自动储存起来,从而影响身体健康并增加血脂，现在小编就来说说关于晚上吃雪糕的坏处?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

晚上吃雪糕的坏处

夜间吃雪糕是有害的。雪糕的确是一种高蛋白、高糖、高脂肪的食物,但正因为有了这些营养物质,才能使人在睡觉前不再有多余的时间去燃烧脂肪,同时向身体传递错误的能量信息,未燃烧的脂肪就会自动储存起来,从而影响身体健康并增加血脂。

此外,研究还发现,睡前吃高糖的食物最容易做恶梦。