很多宝妈在逛超市的时候，都很纠结。尤其是在孩子到了一岁，可以开始喝牛奶的时候。宝妈面对超市货架上大大小小、不同品牌和价格的牛奶，迟迟不知道该买哪个，难道说哪个越贵就越好吗？
比如纯牛奶、鲜牛奶、儿童牛奶、高钙牛奶等等，宝妈也不知道它们究竟有什么区别。今天就来说一说，这些不同品种牛奶的区别，以及到底哪一款适合宝宝来喝。
1、含乳饮料：
有一些产品包装上虽然写着牛奶，但它并不是真的牛奶。只要仔细看包装上的配料表就会发现，位置越靠前的配料含量就越多。而含乳饮料配料表的第一位通常是水，其次是白砂糖，牛奶或奶粉的位置排在第三位。
虽然名字很像牛奶，但是宝妈千万不要看错了，这种饮料并不是真的牛奶，营养价值也比较低，对宝宝的成长没有什么好处。
2、调制乳：
看饮品是不是调制乳，也是需要仔细观察配料表。尽管排在第一位的是牛奶，但是后面还有很多的添加成分。这种调制乳就是以牛奶为原料，添加糖、香精或营养强化剂所得到的乳品。
这种乳品营养相比纯牛奶打折不说，还可能让孩子慢慢变胖。另外，超市里经常能看到的核桃奶、燕麦奶、早餐奶等等，为了增加口感都添加了很多香精和糖，很容易养坏宝宝的口味。
3、儿童牛奶：
有很多商家会在儿童牛奶的包装上面印有“更适合儿童成长需要”或者“可以帮助长高”等宣传语，于是很多宝妈就会给宝宝买这种牛奶。这些儿童牛奶不仅口味甜，包装的色彩更抓眼球，因此深受宝宝们的喜爱。
但是你如果仔细观察的话，儿童牛奶就是调制乳的一种。而里面添加的，所谓对宝宝有好处的成分，基本上除了维生素D ，其他的都没有任何意义。引起宝妈给孩子选择商品是要擦亮眼睛，有“儿童”二字的食物，并不完全适合宝宝成长。
4、纯牛奶：
真正的纯牛奶的配料表只有生牛乳而已，并没有其他乱七八糟的添加物。并且纯牛奶的的营养成分表里，蛋白质的含量一定大于2.9g/100g。虽然并没有添加防腐剂，但是经过了高温灭菌，也不用太担心它的保质期。
至于牌子的区别，宝妈也不用太纠结，购买国际比较知名的品牌，就没有什么问题。不光适合宝宝喝，大人也非常适合。
各位家长，如今你知道了各种乳制品的区别了吗？可别再选错了！如果还有什么问题的话，不放留言告诉我们~
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