牛奶菠菜可以同时吃 但是菠菜和豆腐不能同时吃，因为形成难溶盐损失营养牛奶不能与茶同服，不能用铜壶装，也尽量避免日照另外，最好不要空腹饮用，这对其中的蛋白质是一种极大的浪费虽然菠菜里含有叶酸，但是在烹饪过程中大部分都分解了牛奶中钙是络合钙，不会反应沉淀，而且胃酸比叶酸强，就算有叶酸钙沉淀，钙也会被置换形成氯化钙，现在小编就来说说关于牛奶菠菜可以一起吃吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
牛奶菠菜可以一起吃吗
牛奶菠菜可以同时吃！
但是菠菜和豆腐不能同时吃，因为形成难溶盐损失营养。牛奶不能与茶同服，不能用铜壶装，也尽量避免日照。另外，最好不要空腹饮用，这对其中的蛋白质是一种极大的浪费。虽然菠菜里含有叶酸，但是在烹饪过程中大部分都分解了。牛奶中钙是络合钙，不会反应沉淀，而且胃酸比叶酸强，就算有叶酸钙沉淀，钙也会被置换形成氯化钙。
