子宫环（Intra-uterine device， IUD），医学上称为宫内节育器，俗称节育环、避孕环。是一种避孕工具，一般为T形，由医生或其他专业人员在月经期间放入子宫，在有效期内可起到避孕效果。
宫内节育器在全球应用比较广泛，因为它使用相对比较安全、而且是妇女有效和经济的主要避孕工具之一我国妇女使用宫内节育器避孕的历史大概已经有40多年了。在我国，育龄期的妇女使用的人数比较广泛，大约占全球范围内使用人数的81%，在控制全国人口数量方面发挥了相当重要的作用。
避孕环一般含有激素或铜。在合格的产品和专业人员放置的情况下，避孕环是一种相对安全有效的避孕方式。全世界有近1.8亿名妇女使用，其中超过三分之二在实行计划生育的中国。中国2012年实施995万（另一统计为720万）例放置宫内节育器手术（俗称上环）和180万（另一统计为284万）例取出宫内节育器手术，造成480例子宫穿孔和1952例感染，已婚育龄（50岁以下）妇女中宫内节育器使用人数达1亿3185万人。宫内节育器是中国的首要避孕措施，在所有避孕措施中使用率占54%，是避孕套的5倍多。
虽然宫内节育器在避孕方面是相当可靠的，但在实际应用方面，许多妇女在放置以后可能会出现许多不良反应，例如月经周期或月经量出现异常、发生脱落、异位或嵌顿甚至带器妊娠等。
使用宫内节育器发生严重问题的情况很罕见，并且大都发生在开始使用的几天。宫内节育器的大多数副作用在几个月后都会改善。宫内节育器是通过阻止精子与卵子结合进行避孕的，不会导致流产。
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