Hello,大家好.昨天有人问我,健身比赛中那些形体组,古典组是什么意思又是怎么区分的?今天野人在这里和大家交流一下这个话题,首先那些比赛是健美比赛,健美与健体和健身的区别还是很大的.健身只是一种运动(Fitness),而健美是一项竞技比赛(BodyBuilding)两者的性质和目的都不相同.接下来就其分类、分级、赛程及评分标准分别进行介绍:
男子健美赛,分为三种:传统健美、古典健美与形体健美也称为健体
曾经有健美圈人士将这三种级别分别戏称作大学生、高中生与初中生
意欲强调三者间的差距.
一、男子传统健美(BodyBuilding)
健美是一种强调肌肉健壮与美的活动,是对身体的雕刻,跟传统竞技运动完全不一样.目的就跟健身有明显的区别,健美要达到的是身体的美感,肌肉堆积,线条.负重训练为健美运动的重要训练元素,但健美运动不以追求最大力量为目标,负重训练的目的是增加肌肉量及改善线条;另一方面，控制体内脂肪比率也是健美运动的重点.
A.比赛分级:
1.男子健美成年组分为10个级别:
60公斤级（轻量级）
