心理定势是指我们在从事某种活动前的心理准备对后面所从事的活动的影响. 我们在一定的环境中工作和生活，久而久之就会形成一种固定的思维模式，使我们习惯于从固定的角度来观察，思考事物, 以及固定的方式来接受事物.
在生活中, 有些事情我们之所以不敢去做，是因为我们认为自己做不到, 这正是心理定势在束缚着我们. 比如, 不少人在某件事情的起初阶段往往信心满满，然而，在实践的道路上并非一切都能如愿，有可能会连连碰壁, 这时候我们就会渐渐的丧失自信心，甚至对稍加努力即可完成的事, 也自叹无能为力而轻易放弃. 我们会因此低估自己, 对自己的能力产生怀疑，使自己无法发挥潜能，渐渐形成心理定势, 从而变得自卑.
打破心理定势, 有时只需要勇敢一些, 坚定一些就行了. 因此, 我们要想克服自卑心理, 就要勇于尝试，任何时候都不要否定自己.
