突破是篮球比赛中最常用的一种方式

突破可以撕开对手的防守

让你轻松得分或者为

队友创造得分机会

一个好的球员往往突破是很厉害的

尤其是在打野球的时候

会突破的人往往比会投篮的更吃香

下面小编就为大家介绍

几种突破的招式

最简单的五种过人动作:过人没你想象中那么难(1)

进入教学

前转身 跳投

先把球甩出侧翼

跳步接球

前转身

完成跳投

最简单的五种过人动作:过人没你想象中那么难(2)


前转身假动作

强侧跳投

把球甩出侧翼

跳步接球

前转身

接投篮假动作

再从强侧跳投

最简单的五种过人动作:过人没你想象中那么难(3)

以左脚为中轴脚

慢动作示范

最简单的五种过人动作:过人没你想象中那么难(4)


前转身假动作

弱侧跳投

把球甩出侧翼

跳步接球

前转身

做个投篮假动作

再运到弱侧

完成投篮

最简单的五种过人动作:过人没你想象中那么难(5)

慢动作示范

最简单的五种过人动作:过人没你想象中那么难(6)


后转身 跳投

跳步接球

衔接后转身

完成投篮

最简单的五种过人动作:过人没你想象中那么难(7)

慢动作示范

最简单的五种过人动作:过人没你想象中那么难(8)


后转身

强侧顺步突破

后转身

然后直接从

强侧顺步突破

最简单的五种过人动作:过人没你想象中那么难(9)

慢动作示范

最简单的五种过人动作:过人没你想象中那么难(10)


后撤步 强侧试探步

衔接交叉步突破

后转身

先向强侧试探步

再用交叉步过人

最简单的五种过人动作:过人没你想象中那么难(11)

慢动作示范

最简单的五种过人动作:过人没你想象中那么难(12)

这些动作可以在球场的

各个角落使用

这些动作的要点就是

转身衔接运球来制造空间

最简单的五种过人动作:过人没你想象中那么难(13)


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