一项发表在国际医学期刊《临床疼痛杂志》上的研究发现，卷心菜除了有丰富的营养价值外，还有缓解肌肉酸痛的作用。该研究找来81位中等程度退化性膝关节炎患者，抽签将患者随机分成三组：卷心菜组、涂抹消炎药膏组、什么都不做的控制组。研究结果显示，4周以后，卷心菜组对于疼痛缓解的效果显著优于什么都不做的控制组，与消炎药膏组则无显著差异。
有句爱尔兰古老的祝福语：“愿你的卷心菜叶子永远免受害虫危害。”几个世纪以来，卷心菜一直被用来治疗皮肤的肿胀和瘀伤。用卷心菜贴敷包裹一小时，每天重复2-3次，每次更换菜叶，在第二天就能感受到症状缓解。卷心菜富含植物营养素、维生素、花青素和谷氨酰胺，这些都含有消炎成分，并有助于缓解癌症和关节疼痛，它经常被用来治疗关节炎和运动损伤。
卷心菜过敏现象是罕见的，但如果在贴敷过程中出现肿胀或发痒，请立即移除。如果症状持续或恶化，请咨询医生。
编译/慕明
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