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转眼间，我们来到了3月中旬，迎来了春天。 听说樱花、梅花、桃花遍地开花，小区里的树都发芽了，感受到了春天的温暖。 有时候会有一阵春风，很舒服很凉爽。 春天过后，一切都恢复了。 我们脱下厚厚的外套，开始穿春装。 但是，我们经常发现衣服变小了，所以我们知道它们在假期后变胖了。 春天是最适合减肥的季节。 适当的有氧运动和饮食一定能达到减肥的目的。 俗话说三月不减肥，四月难过。 抓住最好的减肥机会，清理肠道，让体重慢慢下降。浏览器查看更多精彩的图片。 为了减肥，很多人不仅想看起来更好，还想拥有一个健康的身体，摆脱肚子上的脂肪，让自己更加自信。 当许多人谈论减肥时，他们只会节食和服用减肥药。 事实上，这种减肥方法非常不健康，容易产生大量副作用，这将导致后期体重增加。 减肥不仅需要锻炼，还需要营养低脂的汤或菜肴。 今天，我想分享一种适合春天的汤黄瓜金针菇、鸡蛋和豆腐汤。 汤清淡可口，营养超全面。 不知道怎么吃很可惜。 春天，如果条件允许，经常给孩子们喝这汤。 它简单、营养、美味。 别人不知道怎么吃。黄瓜金针菇鸡蛋豆腐汤烹饪顺序选择配料：选择两个当地鸡蛋，适量沸水，半新鲜黄瓜（黄瓜选择细，瓜皮刺，黄瓜非常嫩，冷汤好），金针菇约150克，适量盐，食用油和猪油，几滴白醋，一点水淀粉，嫩豆腐200克，胡椒粉，鸡精半勺，葱，其他调味品。第一步：准备几种成分，切除黄瓜的多余部分，用工具剥皮（事实上，市场上的黄瓜是杀虫剂，黄瓜建议剥皮），黄瓜切成几片。 第二步：金针菇切根，撕成几朵小花，金针菇用水冲洗，豆腐用冷水浸泡，豆腐用刀切成小块备用。 第三步：将几个当地的鸡蛋放入空碗中，加入盐，胡椒半勺，加入水淀粉，迅速搅拌成蛋液。 第四步：在锅里加入一些油，在锅里煎蛋液，让鸡蛋慢慢滑动。 在锅里加入适量的沸水，煮沸葱和姜丝切成段备用第五步：加入一些姜丝，依次放入金针菇、黄瓜和豆腐块，盖上锅盖煮一会儿，让汤煮到汤变白。第六步汤里煮金针菇的鲜味，出锅前加入一些盐、胡椒半勺、小火煮一会儿、扔葱、关火出锅。 这道黄瓜金针菇鸡蛋豆腐汤就做好了。黄瓜金针菇鸡蛋豆腐汤是一种特殊的营养汤，富含钙和氨基酸，黄瓜和金针菇是低脂成分，用豆腐和鸡蛋煮一锅，汤美味，营养和营养，豆腐很好Q弹，金针菇鲜嫩细腻，常吃不会长胖，提供大量钙源。 你吃过这道黄瓜金针菇鸡蛋豆腐汤吗？所有图片均来自互联网。
