有一种病,不痛不痒,但却让人万分痛苦,这个病,就是失眠。

睡觉,自古以来都是头等大事,睡不好就会导致很多问题,比如记忆力变差、气色不好、焦虑、脱发等。

肝火旺失眠怎么调整(失眠睡不着皆因肝火太旺)(1)

古往今来,很多名医家也留下了很多失眠的方剂,今天给大家介绍一个龙胆泻肝汤,主要用于肝火过旺导致的失眠多梦症。

胆泻肝汤:龙胆草,黄芩,栀子,泽泻,川木通,前子,当归,生地黄,柴胡,生甘草。

用法:每日一剂,水煎服。

功效:疏肝泻火,清脑安神。

肝火旺失眠怎么调整(失眠睡不着皆因肝火太旺)(2)

中医认为,失眠不寐有虚实之分,而实证为火盛扰心,临床特点还伴有急躁易怒,食欲不振、口渴口苦,眼睛发红、便秘等。

龙胆泻肝汤种的龙胆草大苦大寒,既泻肝胆实火,又利下焦湿热,泻火除湿,为君药,肝火降了,自然就能容易入睡了,再配以其药材相佐,全方合用起到疏肝泻火,活血化瘀的功效。

肝火旺失眠怎么调整(失眠睡不着皆因肝火太旺)(3)

如果你也有失眠的问题,不妨说说!

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