“异地恋，最大的敌人就是彼此双方的内心。比如女生人性格的会因为没有安全感，进行一系列的压榨对方：随时随刻要求对方回复微信，每天不定时的打电话抽查，经常发脾气来引起对方的在意…….
长此以往这样的压榨必然导致不必要的矛盾，吵架，冷战…….。
案例自述
我叫杜娟，我们两人相处了一年，后来我们都考上了研究生，但是不在同一个城市，现在异地2年了。
由于他学业很忙，每天电话联系的时间也是比较仓促， 平时微信交流也比较少，我们见面的频率大概是一个才能见上一次，慢慢地我就觉得他不关心我，因此我们会经常吵架。从去年12月份以来，他就开始对我冷淡了，打电话经常接不到，并且跟我说我们之间越来越远了。
他告诉我有女生喜欢他，我当时就火了。
第二天我买了去他城市的火车票，打算给他一个惊喜，结果他告诉我说我们关系应该重新考虑了，当时我就脾气就暴发了，后来我问他，还爱不爱我，你是不是爱上别人了……哭着骂了他一顿。
这三年来，我们经历了风风雨雨，由于离得远，其实他也经常内疚不能照顾我，没有做到身为男朋友该做的事情，平时打电话都是我发脾气怪他不关心我，他就在电话另一端听着，然后不停的道歉，他也事事依我，但是这次我找他却热脸贴了冷屁股，我不知道接下来该怎么办了？
导师分析
杜娟所面对的情况是由于异地问题极度缺乏安全感才会出现的的情况，我们从两性关系和思维差异来分析为什么会导致这样，大家看后也会对自己状况有所了解。主要从三个层面来说：
第一个层面：
女生经常吵架，要求对方关心她，这是一种没有安全感的表现，正是由于男人没有妥善提前处理好这个问题，导致了自己越来越排斥去哄她。每个人的耐心都是有限的。
所以这个时候最有效的办法是和女生去沟通一下，寻找另外一种方式来处理安全感问题，如果女孩子继续压榨式的索取男人的爱，男人早晚会厌烦。这就是男人冷淡的原因。
第二个层面：
当女人开始用消耗情感的方式榨取男人的安全感的时候，事实上我们忽略了一个问题：女生这样做的原因是什么。在杜娟和男友的事中可以了解到，男生告诉杜娟身边不缺乏女生的追求，这样做虽然可以显示出自己的价值，但是却会让杜娟信患得患失。
所以女人会因为男人的这种行为加剧了内心的焦躁。
她希望男友能注意到她的情绪，而男生则是希望通过一个错误的方式让杜娟意识到自己的问题，彼此都是在用同样的方式来伤害对方。
第三个层面：
女人总期望男人能像她们那样感知事物，说话做事，做出回应，然而她们却忽略了男女之间根本差异。
如何挽回
化解隔阂，给自己留机会
有效沟通是解决两个人问题的一个关键因素，一对情侣从最开始的热恋到感情走向破裂，并不是说两个人不适合，真正不适合的人在最开始就不会走到一起，两个人相互吸引，说明在性格和某些特质相互符合，而是缺少有效沟通，正因为这样，当两人出现矛盾，没有理解对方的感受，而女生安全感越来越缺乏才会想索取更多的爱。
这段感情出现问题的本质是女生缺乏安全感，男生没有及时去沟通，所以如果采取冷冻措施的话，只会让情况越来越难，所以我们在这个时候不能冷处理，而是应该主动关心对方，但是又不能去纠缠，保持一定的频率，也让男生感觉到在乎。
利用回忆，勾起内心的情感
在这个案例中他们的感情基础还是比较深厚的，男生说要重新定义这份关系，是因为异地安全感导致的缺失导致男生越来越累，所以关键应该解决这个问题，然后结合两性思维差异，男性需要认可和被需要，这时我们可以一边关怀对方，给对方分享快乐，另一方面利用以前的一些回忆，勾起他们最初的感觉。
男生并不是不爱女生了，只是受不了这样的的相处模式，他其实是很爱女生的，所以在这个时候，利用以前的回忆和一些有纪念意义的东西，勾起对方内心深处那份最初的感觉，动摇他想分手的决定，这个时候，我们再释放和好信号，暗指我们并没有分手，我以后会好好的。这样也给了对方台阶下。
制造惊喜，复合成功
在保持一定频率的关怀下，既没有拉低自己的姿态，也没让这段即将破碎的感情更冷，而是重新和男孩建立了一个亲密的联系，让对方意识到自己的改变，在内内心深处，那份被掩埋的感情重新升温，我们要做的就是加一把火！告诉他我们爱情这一路的点点滴滴和我们会有美好的未来。给男孩肯定，这样两人重新和好，并且经过这次经历，两人感情更加坚定。
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