过了白露再不买这菜,天再冷些就涨价了,晒干存1年,炒肉特下饭

老人都说过了白露才算是真正的秋天,室外的气温下降的也越来越明显,不仅开始要添衣,在饮食上面也要进食一些可以补充热量的食品补充能量抵御冷空气。每年到这个时候,豆角的价格都会比较便宜,两三元钱一斤,炒着吃炖着吃都很美味,也是一种比较大众的家常食材

一年四季适合的硬菜(过了白露再不买这菜)(1)

豆角到了冬天就会大量减产,市场上即使有卖价格也会很贵,所以我们家都会趁这个时间多买一些回来晒干和冷冻储存,能吃一冬天。特别是干豆角,要是市场上买,都要二十多块钱一斤,自己趁便宜的时候买些豆角回家晒,既经济又实惠

一年四季适合的硬菜(过了白露再不买这菜)(2)

比起冻豆角,我更爱吃干豆角,口感也十分鲜明,而且还比新鲜的豆角多了一种风味,做好了之后特别有嚼劲,炒辣椒、炒肉、煲仔饭,都特别香,还很容易入味。下面我就给大家介绍一道干豆角烧扣肉,不油不腻,咸香下饭

一年四季适合的硬菜(过了白露再不买这菜)(3)

【菜名】:干豆角烧扣肉

【所需食材】:

五花肉半斤、干豆角适量、酱油适量、料酒适量、大料一个、桂皮一块、香叶一片、大蒜粒三个、食盐适量、玉米淀粉少许、食用油适量。

【烹饪过程】:

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1、将干豆角取出,一定要提前一到两小时放在清水盆中进行泡发,泡至干豆角充分变软之后,捞出清洗干净,切成大小合适的豆角段备用。

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2、将猪五花肉冲洗干净表面,擦去水分之后,切成大约为十厘米左右的肥瘦相间的猪肉块备用(猪肉需要进行飞水和过油,所以大小根据各家炊具调节)。

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3、在锅中添入适量的冷水,再淋入适量的料酒,拌匀之后,下入五花肉块,开火进行焯烫,当锅烧开之后,将浮沫撇净,再继续煮,直到五花肉块熟透即可。

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4、将煮熟的五花肉块捞出,肉皮朝上摆放,用小刷子,趁着熟猪肉的热度还比较高,均匀的在猪肉皮上刷上老抽,染上颜色,备用。

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5、准备一口干燥的锅,倒入较多一些的食用油,将油锅烧热后再将上色后的五花肉块猪皮朝上的放入锅中,进行炸制,当猪皮炸到略微发硬的时候,即可捞出。

6将过油炸好的五花肉块放在一旁沥干多余的油分,并且自然散去热度后,用刀切成厚度为四到五毫米的猪肉片,码放在大碗里面备用。

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7、用炸过五花肉的锅,将油分倒出去大半部分,留下底油加热,将大蒜去皮切成末后倒入锅中,炒出香味之后,加入大料、香叶和桂皮,煸炒出香味。

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8、将锅内的干调食材挑拣出去,倒入事先准备好的干豆角丝翻炒均匀,再放入适量的酱油、老抽和料酒,炒匀之后再向锅内倒入一碗清水。

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9、盖上锅盖,将炉火调为中等火力,焖煮十到十五分钟,当锅内的干豆角丝炖煮成熟并且入味之后,撒入适量的食盐,翻拌均匀即可关火。

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10将烧好的干豆角盛起,放入事先码放好五花肉片的大碗中,用一个盘子盖在碗口之上,再放入蒸锅中回锅蒸制约半个小时左右即可,取出后直接将大碗翻转倒扣在盘上。

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11、准备一个小碗,倒入少许玉米淀粉,兑上适量的清水调成芡,把事先烧豆角的锅底汤汁再次加热烧开,浇上芡汁,搅拌浓稠之后,淋在盘中的扣肉上即可。

一年四季适合的硬菜(过了白露再不买这菜)(14)

【烹饪窍门】:

1、干豆角一定要提前进行浸泡,只有充分泡发软化之后,在后面的烹饪过程中,它才容易成熟和入味,而且口感也能达到软嫩中带有嚼劲的效果。

2、制作扣肉建议大家选择肥瘦相间的五花肉口感最好,七分瘦三分肥最佳。先将猪肉进行焯水的主要作用是去渍去味;再充分煮熟,是让肉质充分成熟;最后过油炸制可以使猪肉肥而不腻,口感滑嫩,三个步骤缺一不可。

【文案编辑】:目海食我心向月

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