作者/三昧倾曼. 砍柴书院专栏作者
编辑/知愚姑娘
张11月3日，21岁的淘宝女主播张珊在广州做是一名淘宝服装主播珊，在为了连续几天做直播经常熬夜直播后，竟然一睡不起。幸好同事及时发现，将她送到医院。
经抢救，张珊最终脱离了险境。尤其在是双11预售期间，为了冲击销售业绩，她和团队经常会直播到凌晨。
11月3日，她直播到凌晨3点，第二天同事发现她一直在睡觉，怎么也叫不醒，立即将她送到医院。检查结果显示，张珊左侧基底节血管畸形并破裂出血，情况非常危险，医生立即进行了连夜手术。所幸抢救及时，幸运的是，由于诊断准确手术及时，张珊脱离了危险，身体开始恢复。
医生解释，年轻人脑出血多是在情绪激动、剧烈运动或者熬夜休息不足之后发生的。
小米的CEO雷军曾经说：“别在该奋斗的年龄追求舒适！”
这句话像一剂强心针，让无数年轻人听得热血沸腾，觉得只要自己够努力，不用多久，就会升职加薪、当上总经理、出任CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰。
于是，他们五加二白加黑，抽屉常备止痛片，左手吊点滴右手敲键盘，至于熬夜更是家常便饭。
可脱颖而出的毕竟只是凤毛麟角，但是这样无视身体极限的“拼搏”下，病倒的概率一定比成功的可能性高得多。
我们尊重努力拼搏的人生，但它一定要以生命为代价吗？
拼搏的道路千万条，但身体第一条
李佳琦，全网拥有5000万粉丝，是名副其实的超级带货王。
他直播时，一句“买它”，就能让屏幕前的万千女人疯狂。
然而在光鲜亮丽的背后，事实是：李佳琦的体力已经严重透支。
李佳琦每天晚上8:15开始直播，直到12点直播才会结束。
直播结束后，他还要和同事复盘当天的情况，直到凌晨4点才能睡觉。
去年一年365天，他直播了389场。几乎没有休息，出去吃饭的次数一只手都数得出来。
有时他甚至累得在直播中睡着，眼睛已经闭上了，嘴还在介绍产品，打盹惊醒后，他让小助理帮他打来一盆凉水，把双手扎进去提神，但上半身还在若无其事地对着镜头说话……
他不是不想休息，而是不敢！
曾经有人对李佳琦建议：“你能不能休息几天？”
李佳琦的回答是：“不能，绝对不能。不是不想，而是竞争太激烈了。”
你今天不播，你的粉丝可能就被别的直播吸引过去了，第二天他可能就不来看你了。
2019年春节，他带着父母姑姑到泰国度假，结果没两天就慌了。
“我觉得要完蛋了，我的粉丝可能已经跑了。”
在这样的焦虑感下，人如同被强行装上了电动马达，只能向前不能停下。
在这个喧嚣的时代，我们的生存成本似乎越来越高。
我们越来越迫切地渴望，早日成功，早日走上人生巅峰
可是成功的道路永无止境，人的身体却是有极限的。
拼搏的形式有很多种，但一定不是以生命为代价。
无论在任何情况下，都不能用健康去做成功道路上的垫脚石。
别等到病倒了才想到关注身体
2013年，在52岁生日来临前，创新工场董事长兼首席执行官李开复对外宣布，自己得了第四期淋巴癌，不得不放下热爱的工作接受治疗。
“身体在我多年来的摧残之后，发出最严正的抗议，要我正视它的存在；在毫无防备下，我战栗地感受到死神和自己离得那么近。”患病后，李开复这样感慨。
李开复在读大学期间，就养成了猛灌咖啡熬夜学习的习惯，进而开始吃咖啡丸。
最多的时候，他可以连续48小时不睡觉。
进入职场后李开复的睡眠时间更是被压缩到了极致。
每晚两三点睡觉是常态，无论何时同事发Email给他，他都会在20分钟内回复，白天保证五分钟之内可以回。
他甚至与朋友之间玩一个游戏，看谁工作得更晚，好显得自己更努力。
他常和朋友说每天少睡一小时，人生多活1/24。
这种情况下，李开复每天的睡眠大概是4个多小时。
然而，此时他还不知道，长期熬夜的影响已经在他身体里埋下了一颗炸弹。
2013年，李开复被确诊罹患淋巴癌。
李开复不是唯一一个到了病症爆发，才惊醒需要关注身体的人。
2018年12月，一名刚参加工作一年的哈工大硕士猝死于家中，年仅25岁。
今年7月11日，上海一位优秀的博士医生被发现猝死在卫生间，年仅30岁。
11月27日凌晨，艺人高以翔在录制综艺节目时心脏猝死，年仅35岁。
茨威格说过：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”
我们总觉得自己体力无穷，总觉得疾病和死亡离自己还很遥远，总觉得生命还有大把的时间可以挥霍。
只有当身体发出严重警告，我们才会意识到，我们离病魔和死神，或许只有一线之隔。
我们想要好好爱护自己身体的时候，却发现为时已晚，被毁掉的身体再也无法逆转。
人生是一场马拉松，上半场拼速度下半场拼耐力
为了成功我们从不惜命，因为我们一直害怕输在起跑线。
但持续透支健康的我们或许根本无法跑过终点。
在我们以为生命还有很久的时刻，被骤然画上生命的句号。
去年大火的节目《国家宝藏》中，故宫博物馆的《千里江山图》作为首件登场宝藏，吸引了无数目光。
《千里江山图》是故宫博物馆的镇馆之宝，更是十大名画之一，但是在《国家宝藏》播出之前，与其他名称如雷贯耳的作品相比，它几乎称得上是默默无闻。
而他的作者王希孟，除了书画爱好者，更是鲜为人知。
北宋徽宗年间，年仅18岁的王希孟以一幅“踏花归来马蹄香”引起了宋徽宗的注意，宋徽宗亲自教授他绘画技法，并让其绘制《千里江山图》。
半年后，王希孟画成《千里江山图》，随后便再无踪迹。
有不少人认为，王希孟在绘制这幅图时耗尽了全部心力，导致图成时心力耗尽英年早逝。
这不禁让人扼腕叹息，如果他的生命不是如同昙花一现，那又该创作出何等精美的画作！
与之形成鲜明对比的是齐白石先生。
去年，齐白石先生的《山水十二条屏》拍卖出了9.315亿元的高价，成为了全球最昂贵的中国书画，刷新了我国艺术品最高成交记录。
作为近现代中国绘画大师，齐白石的地位显而易见，知名度更是老少皆知，几乎可以与毕加索、达芬奇等人齐名。
然而，这位人尽皆知的画家在57岁来到北京“北漂”时，一张画作都卖不出去，生存都成了问题。
这时，他遇到了陈师曾，经点播后他潜心学习“闭关”十年，终于在他70岁的时候名声大噪。
齐白石留下了大量画作，在90多岁还在开创绘画新技法，艺术境界不断攀越巅峰，直到93岁才与世长辞。
可以试想，如果他身体不够健康，根本不可能拥有如此高寿，更别提在高龄留下如此浩瀚的作品。
在绘画的道路上，齐白石起跑并不算早，但是他笑到了最后。
人生并不是一场百米赛跑，而是一场马拉松长跑，跑得久才能跑得远。
在我们的上半场，拉开差距的或许是速度。
在下半场，拼的却是耐力和体力。
张爱玲曾经说过：“出名要乘早。”
可没有健康的身体，我们根本撑不到展现才华的那一刻，根本看不见梦想实现的那一丝曙光。
马云曾经说过：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好。但是大多数人都死在了今天或明天。”
我们要活到后天，才有可能看见梦想的美好。
我们离倒下，或许只差一个“熬夜”
有一个老生常谈的说法：人的一生中，其他东西都是0，而身体是1，如果这个1没有，其余的0都没有意义。
我们都侥幸地以为，那些“过劳死”不会落到我们身上，我们不会是那每年猝死的55万个里的一人。
多熬上一夜，每晚少睡一两个小时，短时间也不会有太大影响。
可是，千里之堤毁于蚁穴。
罗马不是一天建成的，身体也不是一秒钟内垮掉的！
从今天开始，不要再熬夜，不要再三餐不继，不要再以耗损耗生命的方式去“拼搏”。
不要等到有一天身体问题爆发了，才醒悟，却悔之晚矣。
生命只有一次，而如果我们不好好珍惜自己，那下一个倒下的，或许就是我们！
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