三月万物复苏，正是鲜花野菜的季节，适逢三月第一个节日三八妇女节，根据《全国年节及纪念日放假办法》的规定,三八妇女节妇女放半天假。
那作为女性朋友爱美是一生的事业，哪个女孩子不想拥有婀娜多姿的身材，吹弹可破的肌肤呢？所以在日常生活中除了适当运动，饮食也是特别重要的，鲜花盛开的季节里，我们何不泡几款花茶来犒劳一下自己呢？
【山楂陈皮菊花茶】
主要材料：山楂、老陈皮、冰糖、胎菊
【具体做法】
1、老陈皮先温水浸泡30分钟去掉果肉，然后撕成3个硬币大小的块状。
2、把山楂、陈皮先下入1000毫升水的锅里煮沸5分钟，随后转小火慢煮15分钟。
3、最后加入冰糖和菊花关火焖3分钟即可，此茶消食开胃。
小贴士：
1、这些花茶材料最少能煮3次，才会把所有养分煮透，就像我们平常喝茶一样。
2、冰糖为了柔顺茶的口感，以及中和山楂带来的酸涩，胃酸过多的人和孕妇不要加山楂。
3、嫌陈皮味道厚重的选择3年以下的新陈皮，果肉中还夹杂着未完全散透的果香。
【红糖红枣玫瑰茶】
主要材料：玫瑰干花瓣、红糖、红枣。
【具体做法】
1、把玫瑰花和红枣清洗泡发10分钟，把红枣去核切片备用。
2、同样是把红糖和红枣放煮茶锅里大火煮沸，转小火慢煮15分钟，熬夜了还可以额外加点枸杞子。
3、加入玫瑰花再小火煮3分钟即可，带着淡淡玫瑰花香还有香甜红枣的花茶就煮好了。
小贴士：玫瑰花茶对于安神和放松心情助眠都有着积极的表现，女性来例假时，红糖和玫瑰花都是友好的搭档。
【茉莉花薰衣草茶】
主要材料：茉莉花、薰衣草、野生山蜂蜜。
【具体做法】
1、薰衣草和茉莉花洗净泡发5分钟。
2、由于这两种花都是香味比较清淡的品种，所以完全可以按着泡绿茶的步骤泡茉莉茶，沸水过一遍即可。
3、按自己的口味添加蜂蜜，个人建议有一点甜味就可以了，不能让蜂蜜的厚重盖过了清新的花香。
小贴士：
1、蜂蜜不可以加进煮茶锅里高温煮沸，沸水会使蜂蜜口感变差。
2、茉莉花甘凉芳香，并且有一定疏通肠胃的效果。
喝花茶有助于缓解春困，舒缓焦虑情绪，令人神清气爽，光是颜值这么好看的花茶都能让人心情愉悦了，泡花茶比起做菜简直是低了2个等次的难度，所以各位美女们还等什么？
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