暑假里带娃学游泳，加上每天自己的练习，很快打练废了一双初级橡胶脚蹼，二十多块钱的入门货，也算是物尽其用了。
然后在淘宝上一眼就被这双菲尔普斯和他的奇迹教练参与设计的异形脚蹼吸引了。看看价格200上下，还算承受得起，一咬牙订了一双。
江浙沪包邮就是快，第二天就到货了。
包装盒子挺漂亮，但是里面很环保，说明书啥的什么都没有。
看起来很厚实，拿在手里很轻巧。 看网上介绍是EVA发泡材质 感觉和小朋友穿的洞洞鞋差不多。边缘做工很粗糙，明显是压塑成型的。
我平时穿40码的鞋子，买的S码套上很合脚。看网上评论有人说磨脚，我觉得应该是尺码太大造成的，不能设计背锅。
接下来就是水中实测了。我穿着它游了两天，每天1000米，感觉果然和之前的橡胶脚蹼大不一样！
最大的差别，就是——硬！
虽然材质有一定的弹性，但设计上有点像斧头，中间厚边缘薄，打起水来比之前的橡胶脚蹼要硬多了，简直就像绑了快木板在脚上一样。
失去了橡胶脚蹼的弹性，必然要费更大的力气来打水，这对我脚踝的柔韧性是一大挑战！
老夫都已经四十多了，二十多年没有好好训练过，恢复锻炼也就近半年的事，游了两趟六下腿的自由泳，直呼吃不消，特别是尝试50米短冲的时候，后程乏力，最后10米已经打不动腿了。虽然游了33秒，但是靠着池边歇了3分钟才缓过劲来。
不过如果放慢打腿频率，譬如一划一腿，蝶腿，蛙腿、 还是可以明显感受这种鳍状设计对于脚部动作的影响的。
特别是练习蝶腿的时候，之前要刻意将两腿并拢，双脚呈内八字以获得更大的推力，戴上脚蹼后打蝶腿时水流的反作用力会自动将双脚呈内八字并靠在一起。而且这款脚蹼浮力较大，只要放松后脚会自动漂起，也省掉了直腿上抬的动作，只需鞭状打腿后放松，然后再次鞭腿甩出，再放松~~
而且这两天我明显感觉到了游蝶泳在节奏上配合的进步。蝶泳的节奏是一种非常微妙的感觉，节奏把握好了，可以很轻松地移臂呼吸，甚至有跃出水面的感觉。但是之前总觉得上身出水以后是重重地砸回水中，而不是波动式地钻入水中。
其实关键还在于蝶腿节奏不对，与划臂移臂的配合中出现了动力的中断，所以才会砸回水里。显然获得更加澎湃的动力以后，对于节奏的把握也更上一层楼。
在说说蛙泳。也许是收腿动作有问题，戴脚蹼游时特别是翻脚动作会有明显的阻力，而且这个脚蹼浮力大，稍不注意就会蹬出水面。不过当动作调整到位，蹬住水往前猛蹿的那一下还是很爽的。
说来蛙泳还是我的强项，当年还拿过几个省级的少儿奖牌。当然如今技术在不断进步，好汉不提当年勇，我也到了好好改改学习新技术的时候了。
最后总结一下，
材质确实很轻便，浮力大，慢慢打腿会很舒服。
快速打腿实在太累了，想快速提升腿部力量的不妨试试。
对于姿势的调整确实有帮助，便于形成肌肉记忆，脱掉脚蹼后，虽然推力变小 ，但是标准的姿势还是可以让我们游得更轻松。
再说说缺点，主要问题还是在材质上，感觉太硬，打水太吃力，没有良好的脚踝柔韧性不要轻易快打。这两天我脚踝走路都发酸，就是打水打的！所以初学者还是从入门级的橡胶脚蹼开始吧。有一定基础，想要更好调整姿势和节奏感的童鞋可以考虑入手。
另外，排水孔可以多打几个，感觉有点闷脚哎！
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