怀孕可以吃榴连吗（怀孕能不能吃榴连）

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怀孕可以吃榴连吗

怀孕可以适量吃榴莲，但是不能多吃。

榴莲果肉中含有丰富的维生素以及蛋白质，对身体也有很好的营养作用。孕妇可以吃榴莲，但不能多吃，是因为榴莲所含有的热量及糖分较高，如果准妈妈经常把榴莲当补品，会导致其血糖升高。另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道。