阿姨”拜访的特别时期
就是有的女人在床上
疼得起死回生的受难期
红糖水能够暖身
但底子不治痛经
那真正的止痛良方是什么呢?
高中的时分,班里有个女生总会被周遭比邻的男生背去医务室。你认为她在演出少女小说、漫画情节?
NO!NO!NO!那个女生恨不能人物交换,变成男的,不妥这个“娇弱女主”,由于真实太痛苦!
“阿姨”拜访的特别时期,就是有的女人在床上疼得起死回生的受难期。
有人如此表述痛经:“就像肚子里装了个滚筒洗衣机!”
那什么能让这个“滚筒洗衣机”消停会儿呢?
红 糖 水 ?
红 糖 水 可 以 暖 身
但 根 本 不 治 痛 经
痛经分两种:
原发性——由前列腺素类化学物质升高引发,没有什么病变只是单纯的痛,多发于年青女人。
继发性——由妇科疾病引发,如盆腔内脏器发作病变形成继发性痛苦。
关于原发性痛经,比较引荐服用止痛药和短效避孕药(遵医嘱)。(留意!不是过后紧迫避孕药,而是每天1片,连服21天的那那种)
关于继发性痛经,需求医治相关的妇科疾病才能够。但不管是哪种,现在都没有依据证明红糖水能治痛经。
简略来说,就是
痛经喝红糖水和喝热开水没不同
尽管治不了痛经,但喝了舒畅就喝呗
最少会舒畅不少
提到经期调度,当然少不了妈妈牌炖品
▽
{ 当 归 煮 鸡 蛋 }
补血活血,调经止痛
食 材(一人份):
当归10g、红枣4颗、鸡蛋1个
做 法:
1. 红枣、当归稍洗一下,清水浸泡半小时;
2. 鸡蛋放入锅中,加冷水没过鸡蛋,水烧开小火再煮10分钟;
3. 捞出鸡蛋,过冷水,剥去蛋壳备用;
4. 当归放入锅中,加3碗水,放入鸡蛋、红枣,大火煮开即可盛出,吃蛋喝汤。
麦 克 叨 叨 叨:
此炖品最好是在生理期前3-5地利食用,趁热吃,每天一个,生理期开端就不要吃了。
蛋煮熟剥壳后,刺一些小孔,当归液更简单渗透到鸡蛋中。
喜甜的话,能够加些红糖调味。
要说“女人难做”
这话真实不假,由于光是妇科问题
大大小小的就不少
除了痛经,美食君总结了几条妇科知识
不光是女人朋友们应该关注
广阔的男性同胞更要学习注重
== 1 ==
宫 颈 糜 烂 不 是 病!
一听到“溃烂”二字,很多人脑子里现已给它打上了“严峻疾病”的标签。
本质上,宫颈里边的细胞长到外面来了,尽管看起来像“烂了”,但纯粹是随着生理周期发作的正常现象。
宫颈溃烂≠宫颈炎,更不等于宫颈癌,也不必对宫颈溃烂做专门的医治。
== 2 ==
尿 路 感 染 要 及 早 治 疗!
女人的生理结构特色,很简单引发尿路感染,导致尿频尿急尿痛。
所以坚持私处清洁枯燥,坚持性行为清洁,对避免尿道感染是十分重要的。
往常要多喝水,有助于稀释尿液,冲刷尿道,下降致病微生物浓度,促进尿液的排出。
最重要的是不要害臊,一旦发觉有疑似尿路感染的状况,必定及早医治。
== 3 ==
私 处 清 洁 需 注 意!
由于阴道生理功用的特别性,它自己具有自净功用,常常清洗阴道反而会影响阴道的自净功用,损坏平衡形成炎症。
关于阴道,不需求故意清洗,该清洗的是外阴部位。
只需每晚用清水擦拭外阴,并坚持枯燥,性生活前后也清洗下外阴就足够了。
主张在没有疾病的状况下,任何私处洗液都不要乱用。
== 4 ==
例 假 用 品 及 时 换!
不管是清洁巾、清洁棉条,还是月经杯,只需产品质量合格,买契合自己运用习惯的就能够。
可是不管用什么都要留意及时替换。不少姑娘们喜爱用护垫,护垫透气性差,更要及时替换,比起护垫,勤换内裤会更好些。
== 5 ==
养 成 关 注、记 录 例 假 的 习 惯!
正常经期是平均28天,但在21~35天这个范围内都能够;正常经期持续时刻是 4~6 天,但在 2~8 天这个范围内也正常。
养成调查记载例假的好习惯,经期规不规则的标准是看本身,不要故意追求准确的天数。
而形成经期不规则的原因有很多,所以不主张一发现不规则就随意服药或许吃保健品,有问题去医院才是王道。
== 6 ==
每 年 定 期 做 妇 科 检 查!
妇科病可大可小,随意吃药可不行。遵循医嘱,定时的妇科查看还是很有必要的,那这妇科查看要怎么做呢?
1. 一般一个年满20岁并且有性生活的女人,一年都要做一次妇科查看;
2. 查看的合适时刻是当月月经完毕后 3~7 天内,阿姨期间不能够做妇科查看;
3. 查看前三天不要有性行为,避免对查看成果呈现搅扰;
4. 查看前一般正常整理外阴即可不必私处大清洗,尤其是查看白带惯例时,洗得干干净净也就查不出问题了;
5. 查看内容一般包含:妇科惯例、白带惯例、B 超、HPV、TCT(筛查宫颈癌)、性腺六项等;
6. 如果发现自己月经不规则、白带异常、呈现痛苦、排便排尿困难就需求及时做妇科查看。
知道一些根底的妇科知识
身体不舒畅或呈现什么健康小困惑时
也不至于紧张无措
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