不知什么时候开始，原本光洁美丽的额头长满了密密麻麻的痘痘，不痛也不痒，但就是去除不了，一照镜子心情瞬间就变坏了，摸上去更是感觉心里堵得难受。很多女生试图通过留刘海的方式来遮盖痘痘，可是那终究是治标不治本啊，到底怎么做才能从根本上消灭痘痘，还自己一个平滑光洁的额头，也还自己那份失去很久的自信呢？
痘痘成因一：压力过大
回想一下，自己是不是三分钟不见手机就心慌，工作的时候离开电脑就跟要废了一样，从心理上以及正常需要来说，电子产品已经是我们必不可少的伙伴了。然而，长时间面对电子产品，电子屏幕的辐射会导致脸上吸附许多灰尘，跟脸上分泌的油脂结合在一起，极其容易堵塞毛孔，再加上很多人确实喜欢留刘海，额头一整天都闷在里面得不到自由的呼吸，长痘也就是在所难免的了。
痘痘成因三：清洁不到位，角质层太厚
这里有两个意思，第一个是日常清洁做的不好，第二个是周期性的清洁做的不好。日常清洁就是指每天早晚的清洁了，想想，早上起来是不是因为贪睡导致时间来不及，也不用洗面奶了，拿清水抹一把就完事了。再想想，晚上回家是不是因为想早点睡觉或者说多玩会游戏就没有按照步骤先卸妆再洁面认真清洁自己的皮肤了。还有，多久没去角质了，死皮堆积在脸上能不长痘吗？
拯救措施一：好好做清洁
首先，要用温水洗脸，保证毛孔充分打开。不要使用清洁能力太强的洗面奶，这样往往会使皮肤变得干燥。先把洗面奶在手上打出充分的泡沫再上脸，在额头、两颊和下巴处轻轻打圈按摩，鼻梁处上下清洗。清洗泡沫时，要注意发际、鼻翼这些细小的部位有没有残留。同时，每周用专业的去角质产品洗去废旧角质，敏感肌肤可以适当延长周期。
拯救措施二：尽量不化大浓妆
痘痘比较严重就尽量不要化浓妆了好吗，一般公司不会要求一定要浓妆艳抹才可以去上班的，为了心情好化个淡妆也就可以了，当然这也是对别人的一种尊重。一整天都顶着大浓妆，不利于毛孔的呼吸，更不要说排出皮肤里面的毒素了，卸妆不彻底又会给皮肤增加额外的负担。回家以后尽快用专业的卸妆产品进行卸妆，同时眼唇跟面部最好分开。
拯救措施三：选择合适的护肤品
看上去很简单，其实并不简单。什么叫做合适？油性肌肤天热的时候就不要就不要选择滋养型的护肤品，而是要选择清爽补水型的护肤品。干性肌肤无论什么季节都要做好补水保湿，敏感性肌肤不要轻易更换护肤品以保持肌肤的稳定状态。像混合性肤质的话，对于T区和面颊等部位就要分开护理，同时季节不同选择护肤品的标准也不一样。
拯救措施四：由内调养
英语里有个常用的句子是：Last but not least.用在这里真是再好不过了。要知道，任何皮肤表面的问题都是反映的身体内部的问题，额头上的痘痘也不例外。想要真正地由内而外地好起来，就要在日常生活中重视起来，慢慢调养。平时要尽量保证作息的正常，饮食要注意远离那些油腻辛辣的食物。再者，多吃蔬菜水果，应季的最好。女生经期要注意保暖，远离冰冷的食物等等，你对身体，身体也会对你好。
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