为什么说人养玉三年，玉养人一生呢？话虽短，但意味深长，并且很多人并没有真正理解它的含义，甚至错误地以为戴玉就是养生。
翻开历史，玉确实养人。科学研究发现，翡翠中含有我们人体需要的多种微量元素，在我们的长期佩戴中，这些微量元素可以通过我们的身体和翡翠的晃动和摩擦中来促进我们身体的新陈代谢，可以促进我们的血液循环，还可以防止动脉硬化。
而玉，在中国文化中有着与众不同的地位，中国人认为玉石是一种蓄“气”最充沛的物质，千百年来，皇室贵族除了佩戴宝玉之外，还有服食玉屑珠粉之好，甚至死后，口中还都要含玉璧，或者穿着玉衣，藉以保护遗体。这些在历史中也多有记载。
人养玉三年，玉养人一生？今天我们来说说，玉养人，究竟养的是什么？人养玉，玉便有了灵性。
人们在佩戴玉饰品的过程中，玉饰品与皮肤接触，人体皮肤的表面分泌的汗液，使皮肤有一定的湿润度，汗液中大量的水分为吸附水进入翡翠提供了条件。所以，翡翠首饰常戴水头就好，越戴水头越足，不常戴时就发干。
而玉养人，则主要从玉对人的品德和身体健康的影响两方面来说。中华民族有着博大精深的玉文化，是中华民族文化不可缺少的一部分。
而玉文化包含“君子比德于玉”的高贵品德，“宁为玉碎，不为瓦全”的爱国民族气节；“化干戈为玉帛”的团结友爱风尚；还有“冰清玉洁”般的清正廉洁；“冰肌玉骨”般的不屈性格，“抛砖引玉”、“他山之石、可以攻玉” 的谦虚好学、以及“温润如玉”般的无私奉献之精神。
中华民族是一个爱玉、崇尚玉的民族，中国有着非常悠久地使用玉石的历史，形成了中华民族独特的玉文化，玉养人，究竟养的是什么？
01静气
在中国人的审美理念中，什么样的人最受人尊敬？无疑是那种内敛之人。而玩玉的人，能耐得住浮躁世间上的繁华喧闹，持淡然于己身，感受难得的宁静。
玩玉的人，也正是借以玉石寄托传统思想和情感，把心灵的向往和对美好的期望寄托到具有万般灵性的玉石之中，体会时间如静水深流般沉淀下来的风霜。
玉文化提倡的玩玉，其实就是想让人能汲取美玉身上这种内敛的静气。长期玩玉的人，也逐渐会被这种静气熏陶和浸染，它精光内蕴，不浮华于外表，就像一个大智慧的贤者，沉静、温良、内敛，不做作喧哗，却依然引人注目。
这样一来，人也会在玩玉过程中慢慢变得更加平和豁达，稳重含蓄。当你能够在喧嚣的尘世中心静如水、从容不迫地欣赏一块玉时，你也就有了静气。
02贵气
自古以来，玉都是贵族身份的象征，不仅是东方文化的代表和骄傲，还担当“器以载道”、“传承文明”承载中华文明与中华文化的重要载体。
一方好玉，非达官巨贾玩不起，玉石的贵，贵的不仅是价值，更在于品德。孔子曾说“君子于玉比德。他认为玉具有仁、知、义、礼、乐、忠、信、天、地、德、道等君子之风。
在中国传统文化中，民间流传“穷玩车，富玩表，土豪闷声玩玉石”谚语，也就是玉便成为了中华文明与东方文化的重要载体，它被赋予了神权、皇权、贵族、君子等多种意义的象征，任何一种，皆是高贵的象征。
君子无故玉不去身，玩玉、佩玉，象征着品位的不俗，身份的尊贵，品德的高贵。所以，玩玉也被视为一种修行涵养、培养贵气的方式。
03灵 气
所谓“人养玉，玉养人”，养的就是玉的灵性，玉佩戴时间久了之后，人体能滋养玉，能让玉变得更加的通透、润泽，有灵性。
自古以来，民间男女相信玉能护身、定惊、避凶、安家、驱邪、令人如意吉祥、平安顺遂。
玩玉的人，有着玉石的灵气，得中和性情，温雅得体，宽容大方，与玩玉的人相处，自然如沐春风。
玉必有工，工必有意，意必吉祥。在中国人心中，和田玉，绝非仅仅是一件美丽的玉石，它是有灵气的，玩玉、佩玉，其实就是人们希望能沾上玉的灵气，和平安、吉祥长相伴。
04玉石文化
中华民族的玉文化源远流长，从新石器时代早期绵延至今，历经几千年而长盛不衰。中华民族中形成了爱玉、佩玉的心理和审美意识，并将玉雕琢成鸟兽等各种图案，增加了美感和对玉的信念，逐步转化为对玉的崇拜。玉已成为了纯洁、神圣、吉祥的象征。
人们佩玉，可以培养人的高贵品质，刚正不阿的民族气节，坚毅刚强、淡定从容的性格，不断修炼以期接近或达到宠辱不惊、宁静淡泊的最高境界，举手投足之间都透着一股高雅和脱俗，使人的精神面貌焕然一新，使人的心灵得到彻底地净化，每时每刻心中充盈着幸福和快乐。
05关于玉石保养的一些方法
尽可能避免灰尘与香水、化学剂液接触。
避免暴晒或者过冷以及磕碰。
日常保养中若有灰尘的话，宜用软毛刷清洁;若有污垢或油渍等附于玉面，应以温淡的肥皂水刷洗，再用清水冲净。
切忌使用化学除油污剂液。
佩挂件不用时要放妥。最好是放进首饰袋或首饰盒内，以免擦花或碰损。
佩挂件要用清洁、柔软的白布抹拭，不宜使用染色布、纤维质硬的布料。
总之，人们长期使用玉器，可以养颜、镇静、安神，祛病，会使你容光焕发，延年益寿。玩玉的本质，其实玩的是心境，养的是心气，这种气，是一种心灵的自在，是一种品位的脱俗，是一种灵魂的丰盈……
所以，有条件的朋友们，可以选择一款自己喜爱的、又适合于自己的玉件戴起来吧，她会陶冶您的情操，提高您的品位，带给您生活的快乐，精神的享受，有益于您的身心健康，她会滋养您一生。
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