前阵子公司的小姐姐群里讨论起来夏天的烦恼。
群里瞬间被「头油」这个词刷屏了。
很多精致的都市丽人，在安排社交活动前，甚至会掐着手指在心里算洗头的时间 ——
一三五洗头，宜约会，二四六油头，宜宅家。
争取让每一次洗头，都能「洗」尽其用。
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头发在按时洗，但我们发现大多数人都不太会挑洗发水，基本看眼缘，或者看香味。
虽然变油，是头发的宿命，但乱买洗发水，真的可能让你的头发看起来又油又少！
想知道自己适合什么洗发水，首先来看看，我们的头为什么这么爱出油 ——
头皮
天生就是出油的命
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头皮也是皮肤，但头皮的皮脂腺密度和皮脂分泌量，却远超身体躯干、四肢部位的皮肤。
皮脂腺的功能之一，就是分泌皮脂，这就导致头皮格外爱出油。
数据来源：丁香医生线上调研，参与人数 3885 人。
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而且，头皮上的皮脂腺密度还有差异，前半拉头皮的皮脂腺数量要远超后半拉。
这就是为什么，头油最先油刘海。
并且，一旦开始出油，头发就会贴在脸两侧，贼显脸大。头顶看起来也塌塌的。
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甚至可以说，从出生那一刻起，头皮就走向了逐渐变油的道路。
青春期的时候，体内相关激素水平上升，皮脂腺逐渐发育成熟，开始大量分泌油脂，头皮开始变油。
直到中年之后，随着激素水平的逐渐撤退，皮脂分泌水平才逐渐下降。
极偶尔的情况，遇上了雄激素水平异常，伴随各种雄激素相关疾病的同时，头油也免不了。
真的是关关难过，防不胜防。
别说你就是个从不头油的人，这大概就是天选之子和我们普通人的差别吧。
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头太油
不管也不行
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最近流行和自己和解，不少小伙伴也打算和自己的头油和解。
大错特错！
头油不仅会影响外观，还有可能影响头皮的健康。
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首先，皮脂分泌旺盛，可能引起头皮屑的产生。
正常来说皮脂是保护头皮的，但过量皮脂可能直接打破头皮微环境的平衡。
比如，头皮上有种微生物叫马拉色菌，是一种爱吃皮脂的真菌。
头皮油脂分泌越旺盛，马拉色菌繁殖越快乐，同时代谢出大量的脂肪酸。
脂肪酸中的油酸，会刺激头皮，加速头皮角质层的代谢，当结成一小块一小块脱落时，也就形成了我们所说的头屑。
有时候还会伴随一股头油味儿，和瘙痒的感觉。
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其次，皮脂分泌旺盛，还可能和一些皮肤疾病有相关性。
马拉色菌的大量繁殖，就有可能是头皮脂溢性皮炎的原因之一。
让已经又油又痒的头皮，雪上加霜，头皮上的痘痘按着还疼，真的是祸不单行。
想保护头皮的小伙伴，真心建议大家看到最后。
不然等到头皮损伤，真的哭都来不及！
头太油
搞错方法也不行
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有些小伙伴想着，行吧，那我用干发喷雾，头就不油了。
偶尔应急用还行，但干发喷雾只是让你感觉不油了，并没有清洁作用，用不好可能引发毛囊炎。
干发喷雾大多是靠淀粉和硅粉，吸走头发上的油脂。
淀粉可是细菌的好养料，一旦覆盖在头皮表面，长时间不清洗，就有可能让细菌大量繁殖，头皮菌群失衡，最终引发炎症。
硅粉也不是省油的灯，使用过量，也有可能堵塞毛囊。
比如很多人早上喷了出门，晚上嗨完才回家清洗，甚至忘了洗，头皮就很容易长痘痘。
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还有很多小伙伴会对自己的头皮下狠手，洗得时候用手指搓、指甲抠。
或者用暴力洗头工具，像刷鞋一样摩擦头皮。
千万不要啊！
头皮：逼死我对你有什么好处？
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头皮作为头发的土壤，和面部一样每天都在经受外界环境的考验。
加上分泌腺体丰富，和脸一样，也需要我们的精心呵护。
暴力洗头之后，心里是感觉爽了，头皮却会因为过度清洁受损。
看到这里姐妹们可能心里发慌，这也不行，那也不行，给个准话吧，怎样才行！？
想控制头油
洗发水得挑对
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首先，皮脂的分泌受到雄激素的调控，但雄激素除了引起出油外，还可以引起一种最常见的脱发问题——雄激素性脱发。
所以，如果你的头发不仅油，还有脱发的情况，可以趁着头发还健在，及时看医生，开始药物干预。
还有，头皮特别容易长痘痘、起红斑，一长就一大片的小伙伴，也可以去看看是不是有脂溢性皮炎或者毛囊炎之类的问题。
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最后，如果你只是头皮爱出油，想保持头皮清爽有一个好使的方法，就是挑一款适合自己的控油洗发水。
市面上名字里有「清爽」「蓬松」「控油」这种关键词的洗发水，清洁度都还不错。
相比起主打「柔顺」「光泽」的洗发水，控油洗发水中的硅油、油脂类成分相对较少，主要是深层清洁的作用。
硅油这个成分本身没什么问题，适量的硅油能让头发减少干涩，看起来垂坠顺滑。
但是对于头皮容易出油的小伙伴来说，过多硅油沉积在头发上，真的可能让头发紧贴头皮，看起来更加油腻！
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所以，大家在挑洗发水之前，真的要好好看一下成分表，按照头皮的需求挑选，才能尽可能避免踩雷。
想要不错的蓬松感，又想头发不那么干涩，买洗发水之前，可以看看这些成分有没有搭配好 ——
清洁蓬松的：xxx 硫酸酯钠、xxx 聚醚硫酸酯钠、xxx 甜菜碱、椰油二乙醇酰胺、xxx 氨酸钠等。
保湿顺滑的：甘油、泛醇、尿囊素、聚季铵盐 - 10、透明质酸等。
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舒缓维稳的：甘草酸二钾、神经酰胺等。
洗感凉爽的（不喜欢凉感的可以避开）：薄荷醇、乙醇等
图片来源：自己拍的
这时候可以想象自己在调配一大锅汤，如果想要效果好，就需要进行合理的搭配。
但是这些配方名实在是太绕了，读都读不顺，挑就更费劲了。
别急，成分优秀、效果感人的控油洗发水，我们都帮你挑好啦 ——
飞漾控油蓬松洗发水
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有小伙伴亲测发现，这款洗发水用完后不仅清爽舒服，头皮也不会有拔干的感觉。
重点是，蓬松感超持久，睡一晚上头发也不会油塌，简直是显脸小神器！
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这些神奇效果，来自亲妈级别的贴心配方。
0 硅油配方，洗完秒变高颅顶。
月桂醇聚醚硫酸酯钠、月桂基羟基磺基甜菜碱、辛酰甘氨酸等 ——
清洁控油 ✅
蓬松感满分 ✅
甘油、聚季铵盐 - 10、丁二醇、尿囊素等 ——
不含硅油 ✅
头皮不拔干 ✅
并且这款洗发水的控油效果，还经过了临床检测，能做到真正的 48 小时，温和控油。
检测机构为三方检测机构莱德普
实验对象：30例受试者
实验方案：洗脱期使用安慰剂，进入实验期后，将全头分为左右两侧，一侧继续使用安慰剂，另一侧使用产品。在使用产品前，及使用产品后48小时，检测头皮油脂分泌量
实验结果：实验侧，48小时后与使用前相比有显著性差异，同时与对照侧相比也有显著性差异
以前一天不洗就很油的头，现在能坚持一天半、两天。
头皮容易出油、长痘痘的小伙伴，都用起来！
左边两天没洗的头，右边用飞漾洗完的头，判若两头，脸看起来也变小了！
泡沫适中，小冲一下就干净了。
用完感觉每个毛孔都干干净净，连发根都支棱起来了，头发蓬松得像开了大头特效。
第一次发现原来自己的发量其实不算少。
味道也是超适合春夏的柚子香，和资生堂的调香一样，都来自于同一家香氛公司。
洗完头去见朋友，都忍不住凑过来多闻两下，以为咱买了新香水。
工作忙碌一整天后，沉浸在香喷喷的泡泡中，真的非常舒压，想按头安利给身边所有朋友！
不仅如此，今天购买，还能提前享受 618 大促价！
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最后，愿世上再无油头出门，却偶遇心上人的悲剧发生。
如果你也曾因头油困扰、社死，文末 点赞 在看，你并不是一个人！
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合作专家Chloé
日化产品配方师
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合作专家王露
四川省妇幼保健院皮肤科医生
科学审核曾相儒
皮肤科医生
医疗美容主诊医师
内容策划煮碗鱼
合作请联系 zhuwanyu@dxy.cn
参考文献
[1] 张青, 张毅, 巫佳焕, 等. 常见的活性成分在头皮护理产品的应用[J]. 日用化学品科学, 2019, 42(11): 43-48.
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[3] 金瑞涛, 吴庆辉, 李建树. 头皮生态与头发健康的相关性研究进展[J]. 收藏, 2019, 5.
[4] 赵颖, 章强强. 马拉色菌相关疾病的现状与研究进展[J]. 中国真菌学杂志, 2008, 3(4): 247-251.
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[6] 李妍, 涂平, 朱学骏. 头皮屑和头皮脂溢性皮炎患者头皮脂类水平及马拉色菌数量的检测[J]. 中国麻风皮肤病杂志, 2007, 23(9): 753-755.
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