注意看，下面这两个被误认为双胞胎姐妹的女人，居然一个是柳智敏一个是金冬天…
说实话，大人之前从来没觉得她俩长得有多像。
直到前些天刷到她俩站在一起，特意辟谣「长得像」的视频后，大人突然就脸盲了…
这一颦一笑的相似程度，属实是真爱粉都要楞一下的程度。
突然就明白了，怪不得在大多数的同台造型上，公司都会有意让金冬天剪成短发。
甚至为了避免氛围感的相似，还会更多的用发色做造型上的区分。
不得不说，染发和化妆，确实是转变个人风格的最快方式。
但不知道明星爱豆们是咋保养的，那么频繁的染烫头发，不仅发质依旧，怼脸拍时，连点头皮屑都没有…
天知道，头皮屑这玩意有多难防。
春节刚过，大人在某书上就频繁刷到关于「祛头皮屑」的求助帖。
不少同学过年烫染头发后，头皮屑开始疯狂输出。
还有人是称，自己阳康后头皮屑才突然暴增。
明明一早才洗的头，却最多干净2小时。
一大块皮屑无知无觉的夹在发丝里，虽然伤害性不大，但社死作用极强。
当代靓丽都市丽人，宁可光头也不能接受脏头（没有 ！
为了避免头皮屑的偷袭，网友们几乎操碎了心。有人寻求偏方，称小苏打 水霍成糊糊涂满头，效果堪比黑科技。
还有人称，碘伏洗头才是不世秘方。不仅能祛头皮屑，还能缓解脱发现象…
就是说，头皮屑这玩意儿怎么总是这么难搞！
去屑洗发水和偏方这么多，到底才靠谱啊？为啥有些去屑洗发水时而好用，时而又没个卵用？
今儿大人就带你们对屑下药！
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头皮屑咋就这么难搞？
头皮屑其实和我们搓澡时，搓出来的泥儿一样，都是正常的废弃角质。
只要人活着，就都有。
随着整体皮肤角质的新陈代谢，我们的头皮也是每28天就会辞旧迎新。
只是有的人新陈代谢实在太好了，蜕皮蜕的有点快；又或者爱挠头，把头屑都翻出来了，所以搞得格外明显。
一般来说，这种生理性的头皮屑即使再多，只要勤洗个头，基本都能维持清爽。
但如果头也按时洗了，时不时还伴随着发痒的情况，那可能是为头皮提供保护的「皮肤屏障」、「微生物菌群」、「支撑性营养」出点小岔子了。
# 阳康后突然爆屑
就是说，身体在病毒感染期间一直都集中能量搞事业。阳康后虽然病毒没了，但体内的能量库存基本也消耗的差不多了。
尤其是负责维持皮肤状态的维生素B族们，在生病期间随着汗液大量流失，而后又没有及时补充，很容易让皮肤屏障失去有效支撑，
别说头皮屑增多了，身体的其它皮肤基本也能感觉到干燥、皮屑的增多。
如果这时候忍不住痒痒，反复抓挠，就很可能又雪上加霜，让一些有害细菌趁虚而入了。
# 真菌性头皮屑
头皮的健康离不开微生物菌群之间的平衡。
但当油脂分泌过多时，以头皮油脂为食，不饱和脂肪酸为屎的马拉色菌就会借机张扬，将族群数量迅速扩大到头皮屑正常人的2倍以上。
成群结队的马拉色菌每天在头上不停吃喝，随地，把头皮变成垃圾场，自然就会引起皮肤的炎症反应，影响头皮细胞代谢，
最终发展成「脂溢性皮炎」or「头皮糠疹」，不仅头上飘起雪花，头皮还会跟着发红发痒，让人忍不住一直挠。
# 炎症、过敏型头皮屑
大人在翻材料和评论的时候看到，不少网友为了减肥/其它病/检测过敏源而戒掉麸质面食后。
偶然间发现，平时总也洗不净的头皮屑也跟着消失了。
这是因为，身体潜在的持续性炎症会影响到整体的皮肤表现。头皮作为皮肤的一部分，自然也不例外。
所以虽然这种情况不是多数，但既不缺乏营养，也不是细菌性爆屑的同学，可以去医院检查一下过敏原，试着从减轻炎症反应的方向下手。
总之，不同的头皮屑有不同的原生家庭，想要彻底治屑，处理方法自然不能一概而论。
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依屑上药
# 生理性皮屑过多
大人前面说了，有的人就是天生新陈代谢好，角质细胞更新速度快。
不算啥病，只是有点搞人心态。
实在因此有困扰的同学，可以选择含有吡硫翁锌or水杨酸制剂的洗发水，人为给头皮搓搓泥。
这种成分能抑制头皮角质细胞过度生长、不让皮脂过度分泌，一定程度控制细菌繁殖。
如果不介意味道，也可以考虑使用含有煤焦油的洗发露。都好用，主要看你喜欢。
# 真菌性皮屑过多
针对马拉色菌的窝吃窝拉行为，同学们可以在挑洗发水的时候，选择含有吡罗克酮乙醇胺盐、二氧化硒、酮康唑成分的产品。
吡罗克酮乙醇胺盐相对温和，也比较好买，超市里妆字号主攻去屑的洗发水基本都是它，适合所有发质进行尝试。
它能穿透马拉色菌的细胞膜与铁离子形成络合物，抑制马拉色菌的线粒体能量代谢，强行物理超度。
而以二硫化硒为主的去屑洗发露呢，这两年因为selsun的营销一下子变的非常火热。
作用原理非常直给，就是狠狠抑制你的皮脂分泌，让马拉色菌无食可吃，无屎可拉。
虽然业务能力时杠杠够的，但严格来说它的正式身份算是「药字号」的特殊洗发水。
不能长期使用，容易造成耐药性。而且还会一定程度的抑制头皮表皮细胞的生长。
长期使用不仅祛屑，还祛头发…
偶尔使用还行，但也更适合油脂分泌过多导致的头皮。干发的…咱最好另选一款。
类似的药用成分还有大名鼎鼎的酮康唑。（康王、采乐的主要成分
它能抑制马拉色菌细胞膜中麦角固醇的合成，间接破坏马拉色菌细胞膜的通透性完整性。
粗暴理解，就是把马色拉菌的马甲给卸了，让它无处躲藏，直接暴露一波带走。
虽然也是药字号的老大哥，但与二硫化硒相比，还是要温和许多。
建议干性发质的同学先试试这个。
# 炎症导致的皮屑过多
类似麸质过敏导致的长期身体内部炎症问题，不用啥偏方，戒了致敏物基本就能好转。
至于对付其它表皮炎症，相对常见的药物其实还是糖皮质激素，比如氢化可的松、地奈德、吡美莫司乳膏…
但注意，别拿“大炮打蚊子”哈！
激素类药物还是要在医生的诊疗下再涂，不对症的头皮炎症别乱搞。
说来说去，除了正常生理性脱屑，其它因素导致的「头屑多」都算是一种病。
尤其是真菌性导致的脂溢性皮炎、特应性皮炎、银屑病、头癣等头皮屑问题，往往是表皮系统紊乱 内部分泌紊乱的双重结果。
仅靠洗护产品往往只能短时抑制，根本上还是得内外配合才能真正止屑。
比如口服维甲酸药物，有效抑制皮脂分泌；而炎症明显或继发感染的话，还得再口服四环素、红霉素等抗生素辅助才行。
如果上面介绍的洗发水都不好用，就不该执着于换产品了，还是应该去看皮肤科！
好了，那关于头皮屑咱今天就先说到这儿。
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