老话说“生老病死”，这是每个人都要面对的，可真当身体出现了问题之后，绝大多数人都是恐惧的。领居家的大爷最近发现皮肤上出现了小疙瘩。
这个是什么物质呢？看似很小的疙瘩，会对身体造成危害吗？这让邻居大爷非常着急，想着去医院检查。医生先是问诊，问邻居大爷：“平时这个疙瘩摸起来疼不疼？”他回答：“不疼也不痒，好像就跟平常的小疙瘩是一样的。”
那这种小疙瘩到底是什么呢？
根据医生的问诊，最后得出来的结果是脂肪瘤，脂肪瘤所指的是一种软组织的良性肿瘤，通常是长在身上有脂肪的地方，如肩膀、后背、脖子上等。
当人们在触碰或者是摸的时候，并不会出现痛痒的感觉，它的高发人群主要是中老年人，通常是40岁到60岁，在绝大多数的情况下是不需要去医院治疗的。
看似很小并且不起眼的疙瘩，会对身体造成伤害吗？
根据临床的调查发现，出现脂肪瘤一般的情况下是不会病变的，如果在不显眼的地方，我们可以做近期的观察处理，如果情况没有出现改变，或者是不影响到我们日常的生活，大家就不用担心。
但也有可能出现的情况是，在短期之内疙瘩的情况发生改变了，变得越来越大，或者是变得很疼等情况，大家就不要视而不见了。很可能是出现了不利于身体健康的病情，还需要及时去医院做下相关的检查，如果有必要的话，可以做相关的切除处理。
另外，对于还没有脂肪瘤的人，且还在容易发生脂肪瘤的人群，要做到以下这几点，帮你更好的预防脂肪瘤的发生：
首先，少摄入高脂肪的食物，高脂肪食物深受人们的喜欢，其中很大的原因就是因为里面的脂肪吃起来很香，就跟不管是现在的人还是过去的人都喜欢吃猪油，猪油香就是因里面有较多的饱和脂肪酸。
如果你是这样的饮食习惯，大量吃高脂肪的食物，腹部脂肪跟皮下脂肪堆积越来越多，会增加脂肪瘤的发生概率。
其次，多运动。现代人多喜欢静态的生活方式，却很少去外面做体育运动。如果你有这种情况，只是吃却消化很少，再加上运动的减少让机体新陈代谢变慢，皮下脂肪积累的越来越多，对预防脂肪瘤也会不利。
最后，预防脂肪瘤还需食物多样，食物多样性可以给机体提供有益的营养物质，最重要的是维持机体正常的生理活动，这样才可以帮助我们更好的预防脂肪瘤。
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