每月那几天几乎是所有女性的折磨，痛经的妹子更不用说了，而就算肚子不疼的姑娘，想想夏天本来穿件衣服都嫌热，结果自己还要垫那么厚的姨妈巾，实在是太痛苦了。冬天来个大姨妈又直接冻得要死，恨不得全身上下贴满暖宝宝。经期保养既然这么重要，那就看看什么食物是你不能吃的吧！
一、生冷食物。冷饮啥的就不用说了吧，是个女性就会知道，大姨妈期间是绝对不能碰冷的东西的，老一辈常说，太冷的东西会把月经逼回去。这可是真的，不要不相信，也不要觉得为啥人家外国人经期都是照旧吃喝，到我们这儿就这么多忌讳，没办法，谁让我们是中国人呢！每次吃完冷掉的食物，姨妈血都会直接变成黑色，这样你还不信吗？很多小姑娘不在乎，姨妈期间冰淇淋照吃，将来身体都会照实反应回来。
二、芒果。很多人觉得大姨妈期间稍微吃一点水果是可以的，只要不是凉性的，摸起来也不是太冷就可以，但是你记住，芒果是你绝对不可以碰的，因为芒果属于止血的食物，虽然你平时身上流血吃芒果好像没太有感觉，但是你的大姨妈绝对比你身上的任何一个伤口要敏感。小编的一个朋友就是，大姨妈期间吃了一个芒果，下午大姨妈就走了，所以，一定要记得，芒果是千万不可以碰的。
三、巧克力。巧克力不能吃的原因和芒果差不多，都是会让姨妈变少的食物。你可能纳闷为啥巧克力会有这么多事情，但是想想你的狗狗的胃都没有办法消化它，难道你觉得它的威力还不够大吗？而且你的经期最长只有一周，就是坚持这一周的时间又能怎样呢？为了你自己的健康着想，这一周就不要尝试了吧！
四、海产品。这个范围就比较广了，但主要针对的还是深海的产品，还有虾蟹啥的，一般海里的食物都是属于寒性，尤其是怀孕的时候，吃海蟹能够造成流产，所以，就算你再想吃，觉得那黄澄澄的蟹黄再诱人，也不要尝试去吃，还是那句话，只是一周的时间而已，不吃这一点完全不会怎样，为什么要和自己的身体过不去呢？当你怀孕的时候，为了孩子，你还有更多不能吃的东西，而且那是十个月的时间，你又怎么坚持呢？
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