《Shake It Off》是美国流行女歌手泰勒·斯威夫特(Taylor Swift)演唱的歌曲，收录在她的第五张录音室专辑《1989》中，为专辑中的首支单曲。
《Shake It Off》发行第一周下载量达544,000，成为2014年首周销量最高的单曲，并在美国和加拿大同步空降冠军，成为Billboard史上第22首空降冠军单曲以及泰勒职业生涯中第二首冠军单曲，并且空降成人Pop电台榜第9名，创造了该榜最高空降纪录。发行首周空降Billboard音乐榜流行音乐榜单的第九位，创榜单自1996年建立首发排名的最高记录，并位于2014年澳大利亚流行音乐榜季军。
在创作《Shake It Off》之前，泰勒·斯威夫特学习了一项艰难的课程。那就是，人们虽然无法控制别人去随意的谈论自己，但却可以控制自我本身的反应。她还说，面对这种情况，人们可以有两种选择：第一种，是让舆论来改变自己；第二种，则是把舆论甩掉。泰勒·斯威夫特写这首歌的目的，亦是为了向他人分享自己学来的这些心得，并以此来回击那些恶意批评她的人 。在制作歌曲的过程中，泰勒·斯威夫特独自填写歌词，制作人马克斯·马丁做额外的完善修改，Mattman & Robin和希尔贝克负责吉他弹奏，后者则单独负责木吉他、贝斯、鼓以及节拍器的伴奏，歌声与音乐的合并由塞尔班·珍娜处理 。
泰勒·斯威夫特说：“在很短的几年内，我受到了严酷的教训：人们可以随时随意谈论我们，我们无法控制，而我们可以控制的就是如何反应，我们有两个选择，一个是让它改变你，一个是甩掉它。”在MV中，泰勒·斯威夫特还大秀舞技，这首歌是她和音乐制作人麦克斯·马丁（Max Martin）以及Shellback一起创作的。这首歌的创作灵感来自泰勒平常自己的情感生活，泰勒前前后后经历了6个男朋友，都是以失败告终。在前不久之前的美国民众评选的最讨厌明星中，泰勒榜上有名，原因就是泰勒的每场恋爱时间都很短，甚至比手机的续航时间还短。在每次经历感情失败后，泰勒都会创作一首“失恋之歌”，而这一首《Shake it off》则更像是泰勒的一首自白，就像是歌名的意思''摆脱它”，所以这首歌也算是泰勒用自己歌曲的形式向世人表达“我不是你们想得那样”。
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