羊肉腌味是关键

铁板炒羊肉

土做法 此菜用孜然炒羊肉,可以祛膻解腻,并能令肉质更加鲜美芳香,增加食欲。

原料

羊后腿肉300克。

调料 孜然、芝麻、辣椒面各10克,大葱75克,香菜150克,腌料20克(2500克羊肉量:味精11克,鸡粉8克,蚝油、芝麻油各10克,金狮酱油、生抽各30克,鸡汁4克,豆腐乳13克),色拉油30克。

制作 1.香菜择洗干净,取其根部,切成4厘米长的段;大葱切成3.5厘米的马耳朵状;将新鲜羊后腿肉切成长8厘米、厚0.2厘米的片。2.将羊肉用腌料腌制;起锅加热底油,将腌制好的羊肉投锅,炒香,放入大葱、香菜段,炒10秒钟,加入孜然、芝麻、辣椒面,出锅即可。

关键 1.羊肉不能过油,一定要炒制,否则口感不好。2.炒制时一定要快,用大火,否则香菜和葱容易炒烂。

四川正宗爆炒小白菜(餐创大课堂每天为您分享的土菜)(1)

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