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近日，医院里胃出血的病人明显增加
王先生就是其中一名患者
上周一早上9点多，他和同事说要去上卫生间，如果有电话帮忙接一下。到了9：30左右，同事见王先生还没有回来，领导又急着找王先生，就到卫生间去找。没想到，王先生整个人瘫倒在马桶旁，马桶里都是鲜红色的呕吐物。
王先生被紧急送到医院。医务人员给患者紧急扩容稳定血压后，通过内窥镜检查发现，王先生十二指肠溃疡，还处于活动状态，不断有血液喷射出来。医生使用专门的止血夹夹住了溃疡，止住了出血点。
据了解，王先生并不知道自己有消化道溃疡，平时是一名程序员，典型的996工作者，工作加班加点是家常便饭。就在发病前，他已经连续工作了32个小时。过度劳累，三餐不定时，作息无规律（睡眠时间严重不够，有熬夜习惯，并由此假象可能有为了保证精力充沛的学习和工作，会有饮用咖啡等“提神”饮料的习惯）。
工作996，胃，你还好吗？
现在生活工作压力很大，不少人都在疲于奔命的日常中忽略了健康，伤了胃。
1、加班熬夜：上班压力大，精神紧张、经常加班熬夜，很容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。
2、不吃早餐：不吃早餐胃分泌的胃酸没有食物可消化，会损伤食管、胃肠黏膜，长此以往不经容易导致溃疡，还可能导致胆汁中的胆固醇沉积，诱发胆结石。
3、餐后运动：吃完饭就赶着去健身、跑步，可能导致内脏供血不足，影响消化功能。
4、吃饱就睡：不少人习惯吃宵夜，回家倒头就睡，睡前饱餐，胃内食物没来得及消化，很容易出现消化功能异常。
5、天天吃撑：不仅会加重胃的负担，还会增加胰、胆等消化器官的压力，打乱消化系统的正常工作。
6、小病隐忍：对胃部隐痛、腹胀等症状很不重视，能忍就忍、能拖就拖，实在不行就吃止痛药救急。
7、无辣不欢：如果本身有胃肠疾病又食辣过多，则会刺激胃肠黏膜，加重其充血、水肿。
8、还有抽烟喝酒、情绪紧张等。
这些“无奈”的不良习性可能会诱发消化道溃疡，
起初病情隐匿，未能引起重视，
则溃疡可能越来越深越重。
久而久之溃疡可能侵及血管，
出现消化道出血的可能
一、胃出血的早期症状
哪些早期症状可以帮助我们识别胃出血呢？
1、较轻症状：胃出血轻度的一般就是疼，不是很疼。一般饿的时候会更痛。严重的是剧烈疼痛。会嘴唇发白，脸色发白，抽搐，腹部用手指扣击会有水声。
2、严重症状：胃出血症状多以呕血和便血为主。患者呕血前有恶心感，便血前有便意感，便后双眼发黑、心慌，甚至晕厥，面色苍白、口渴、脉快无力，血压下降等。
二、哪些症状可以判断胃出血？
1、发热：一般不超过38.5度，可持续3-5天。这是胃出血的早期症状之一。
2、呕血与黑粪：这是上消化道出血具有特征性的表现，一般均见有黑粪，未必有呕血。黑粪呈柏油样，粘稠而且发亮，系血色素的铁经肠内硫化物作用而形成硫化铁导致。呕血多为棕褐色，呈咖啡渣样。
3、失血：这是胃出血之后造成循环血容量减少，静脉回心血量相应足，心排血量明显降低，临床表现为头昏、口渴、出汗、恶心、晕厥等。病人常可因至厕所排便后晕厥倒地。
三、万一胃出血了，
在家我能如何处理？
遇到胃出血，先不要慌乱，做好急救措施，或者是在第一时间送医求救就可以了。那么胃出血有哪些急救措施呢？
1、平卧
胃出血后需要立即卧床休息，最好平卧并将下肢抬高，避免采取头低脚高的躺法，以免影响呼吸。突然变换体位时要特别小心，因为患者出现大量失血时常合并失血性休克，如果不注意，突然站立时往往会因为脑缺血而晕厥，导致摔伤等意外。
2、保持呼吸道通畅
保持呼吸道通畅是家庭救护中最重要的， 因此，当病人出现呕血时，应该将其头部偏向一侧，避免误吸，及时清理口腔内容物。
3、禁食禁饮
一旦病人出现呕血或黑便，应立即停止进食或饮水。吐血后，最好让病人漱口吐出，水不能咽下，可含化冰块，并用冷水袋冷敷左上腹部。
作为家属还要注意什么？
家属在进行必要的家庭救护的同时，还应从这几个方面密切观察胃出血病人的病情变化：
1、呕血、便血的量，次数和性质，如呕血的颜色，出血量，是否混有食物；黑便次数，是否混有血块；病人的呕吐物或粪便要暂时保留，粗略估计其总量，并留取部分标本待就医时化验用；
2、病人的神志变化；
3、脉搏、血压与呼吸情况；
4、每小时尿量；
5、肢体温度、湿度，皮肤与甲床色泽等情况，
并快速通知急救中心。
日常生活如何护胃？
我们每个人，都要为整个家庭，
和自己的生命负责。
不要在忙碌的奔波中忽略了健康，
不要在焦虑与拼命中透支了身体，
更别在失去之后追悔莫及。
工作再忙，也请
按时吃饭，多餐少食；
少饮酒或不饮酒；
注意饮食卫生，饭前洗手；
有胃病及时治疗，及时护理；
健康养胃从养成好习惯开始！
专家介绍：
黄穗平，男，医学博士、主任中医师、教授、博士研究生导师、博士后合作导师，广东省名中医。现任广东省中医院脾胃科大科行政主任，国家中医脾胃病重点专科学科带头人，兼任广州中医药大学脾胃研究所副所长，世界中医药学会联合会消化病专业委员会副会长，中华中医药学会脾胃病分会副主任委员、中华民族医药学会脾胃病分会副会长、广东省中医药学会消化病专业委员会主任委员、广东省中西医结合学会消化内镜专业委员会名誉主任委员、脾胃病专业委员会副主任委员、广东省医师协会消化内镜医师分会副主任委员、岭南（华南）中西医结合诊治幽门螺杆菌相关性胃病学术联盟主席、广东省中医院中医药辨治慢性胃病创新团队领头人，专攻中医优势病种慢性胃炎、胃癌前病变及胃早癌。
擅长中医、中西医结合诊治消化系疾病及消化内镜诊治技术，培养硕士生、博士生60多名。主持国家自然科学基金、卫生部、国家中医药管理局、广东省科技厅等各级科研课题20多项。曾获广州中医药大学科技进步奖、广东省中医药科技进步奖、中华中医药学会科技进步奖和著作奖。主编著作7本，副主编著作8本，发表医学论文180多篇。获得“首届岭南名医”、“首届羊城好医生”、＂2017胡润－平安中国好医生＂称号。
出诊时间：周二上午广东省中医院二沙岛医院3楼特需门诊，周三上午健康咨询及夜间内科门诊广东省中医院总院（大德路111号），周四下午固生堂岭南国医馆东山分馆（广州市中山一路48号）。
编辑：查冠琳 责编：宋莉萍
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