相信母乳喂养的新手妈妈都会遇到孩子断奶的问题。你还在为孩子的断奶而烦恼吗？科学断奶你要注意哪些事？鉴于新手妈妈可能遇到的问题，在这里我把我的亲身经历和经验分享给大家。
一、什么时间断奶最合适？
断奶没有明确的时间限制，科学研究也已经辟谣过了一岁母乳就没有营养了。与其说是“断奶时间”不如说是“断奶时机”。根据每个妈妈的具体情况选择断奶时机。
以下有几点可注意：
第一、如果有条件哺乳到自然离乳，是非常美好的事情。
第二、唯一可以作为断奶时机的，是看妈妈的奶量。如果宝宝吃一次奶花的时间太长，而且有明显的不满足感；与下一次喝奶间隔时间短；晚上睡觉不踏实哼唧，这时候妈妈可以判断奶量跟不上了，就可以选择断奶了。
我给大宝断奶在十个半月左右，宝宝晚上要醒六七次甚至十次，排除其他因素之后，我果断地给宝宝断奶，断奶后宝宝睡眠状态有了极大的改善。也拯救了老母亲的睡眠。
二、断奶前需要做的准备
断奶的汤剂准备：
1、炒麦芽（中药店都可买到）熬水服用，可有效回奶。
2、维生素B族，缓解断奶不适。
3、断奶妈妈的心理准备：
母乳是妈妈和孩子深深的链接。很多时候不只孩子断奶不舍，妈妈也有很深的不舍。我断完奶后都有种跟孩子少了点连接的感觉。妈妈做好准备给孩子断奶，就果断去做，不要因为自己的不舍，或者看到孩子一哭就受不了，又反反复复。
4、断奶为孩子提前做的准备：
准备工作一：奶瓶适应
如果孩子断奶在一岁前，要提前给孩子适应奶瓶的时间。习惯了母乳宝宝可能会抗拒奶瓶，可以从用奶瓶喂水开始适应。有些宝宝可能就是拒绝奶瓶，妈妈也不用着急慌张，饿到了一定程度也会慢慢接受奶瓶。关键看妈妈的状态能不能保持平和淡定。
准备工作二：心理适应
1、我是提前半个月开始给宝宝读绘本《再见，妈妈的奶》，让宝宝有一个心理预期，孩子虽然小其实能懂。
2、断奶是引入依恋物非常好的时机。妈妈留心观察孩子平时喜欢的毛绒玩具，小毯子，小毛巾等，可以在这时增加孩子的安全感。我家大宝的依恋物是一只毛绒小狐狸，不大不小刚好拿在手里，抱着入睡很踏实。半夜哼唧只要把小狐狸放到她手里她就很安心地继续睡去。
三、断奶需要注意什么
第一、夜奶注意
每个孩子情况不同，有的宝宝母乳喂养时就能一觉到天亮，不需要考虑夜奶问题。有的宝宝一直有夜奶的习惯，断奶后孩子还是需要一段时间的夜奶。妈妈要有足够的耐心。
第二、饮食注意
断奶期间，妈妈要注意，利于下奶的食物少吃，饮水量也可适当减少。
第三、心态注意
平和淡定心态是最最关键的。看到宝宝哭有的妈妈会很揪心，作为新手妈妈这是很能理解的。但是从长远角度来看，断奶是孩子迈向独立的一步啊，我们要为宝宝的成长感到开心。
第四、避免的误区
·一定要分开睡吗？
不是必须的。很多宝妈没有人搭把手，也能自己带着宝宝顺利的断奶。如果家里有老人从宝宝出生就一直在，孩子跟老人有亲近感，可以考虑请老人带睡。但是不建议这几天妈妈完全躲着孩子。这时候孩子需要妈妈更多的安抚和拥抱，给宝宝更多的安全感。我家大宝断奶是奶奶带睡了四晚，晚上也有一两次的哭闹，总体状态比较平稳。
·硬涨不能挤？
涨奶的痛只有妈妈能懂，断奶硬涨到胸部变成大石头，很容易诱发乳腺炎。其实完全可以在涨到不适后，挤出一点，不影响回奶效果的。
·能在乳头上抹辣椒绑胶带吓唬宝宝吗？
这是绝对不可取的。成人采用这样的方式其实是害怕孩子接受不了断奶的事实，没有全然地相信孩子有足够的理解力和心理承受力。其实是我们低估了孩子。跟孩子的沟通完全可以用成人的语言，成人的方式，孩子是能够听懂的。
说在最后，每个孩子都是独特的个体，断奶需要尊重孩子的具体情况。而至关重要的是妈妈的状态。0-2岁孩子和妈妈是母婴一体的状态。妈妈开心孩子的情绪状态就很好；妈妈焦虑愤怒烦躁，不用告诉孩子，孩子就能同频共振，孩子就会表现出烦躁不安，哭闹的状态。希望每个妈妈都能顺利断奶，祝愿每个宝宝健康成长。
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