在孕期中，准妈妈都会非常关注羊水指数，但是却不清楚羊水指数标准，以及如何查看羊水指数。羊水指数其实就是指准妈妈羊水的多少，随着妊娠时间的增加，有些妈妈可能出现羊水过少，也有些妈妈可能出现羊水过多的情况。那么，准妈妈的羊水指数标准到底是多少？羊水指数怎么看？我们一起来看看！
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羊水指数的定义
羊水指数的英文缩写为“AFI”，准妈妈可以通过自己肚脐的水平线和腹白线的交叉，将肚子分为4个部分，我们所说的羊水指数，就是通过分别测量这4个部分最大羊水池的垂直径线，再将这4部分所得数值相加，即为羊水指数。
羊水指数有什么作用
我们都知道，羊水是胎宝宝赖以生存的载体，是维系生命的要素之一，在准妈妈们刚刚怀孕之初，羊水就会为胎儿开辟一片适宜生存的“土壤”，羊水的作用就是要将准妈妈的子宫壁撑开，让胎宝宝在子宫内能够自由生长；除了这个作用意外，我们都知道汽车都有减震弹簧，那么羊水在宫内就相当于胎宝宝的减震工具，当子宫受到外力冲击还能够让胎宝宝安安稳稳地躺在子宫中，避免受到震击等伤害；与此同时，羊水还能够帮助准妈妈维持子宫内的温度、是让医生和准妈妈了解胎宝宝健康与发育状况的纽带，分娩时还能通过水囊传导压力帮助准妈妈扩张子宫颈，有助于更好地产下宝宝。
说了这么多有关于羊水的作用，想必准妈妈就清楚测量羊水指数的重要性了，下面我们一起来看看羊水多少与胎宝宝健康的关系。
羊水过少与羊水过多
我们上面已经提到有些妈妈可能会出现羊水过少与羊水过多的情况，羊水过少与羊水过多对胎宝宝来说都是不利的，那么对于这两种情况的出现，准妈妈也不要担心，下面我们先一起来看看解决办法！
1.羊水过少
在孕晚期，如果准妈妈的羊水总量已经少于300毫升，就表示这种情况属于羊水过少。在羊水过少的情况下，羊水本身的质量就会下降，且羊水是深绿色的黏稠而浑浊的液体，此时，准妈妈可能会感觉出现宫缩，腹部感受愈发敏感起来，在产检时则会发现宫高与腹围都小于同孕龄的准妈妈，由于羊水是保障胎宝宝在准妈妈子宫内的活动空间的，羊水过少就会导致胎宝宝活动受限。
征兆：在产检时，医生会要求孕妈妈做超声检查，此时就是判断羊水是否过少的时候，如果检查报告显示羊水指数少于8厘米，则就是羊水过少的征兆。
危害：羊水过少，在孕期会导致胎宝宝出现生命危险，在分娩过程中，会出现胎儿窘迫，在产后则会影响宝宝的养育难度。
原因：那么，有妈妈问到说和其他准妈妈一样在安心养胎，等待分娩，为何自己却出现了羊水过少的情况，究其原因，主要有三：
a.胎儿畸形：胎儿可能有先天性的泌尿系统问题，所以会导致胎儿少尿或无尿的情况出现，因而导致羊水过少；
b.过期妊娠：每位准妈妈都会在孕早期就会提前知晓你的预产期，但是偏偏有些准妈妈到了妊娠末期还未分娩，导致了胎盘老化，因而羊水量就会有递减趋势；
c.胎儿宫内发育迟缓：羊水过少的另一个原因是由于胎宝宝在宫内发育迟缓而导致的。其实，这种情况并不代表宝宝一定有什么问题，但是生长发育的速度比同龄胎儿缓慢，可能是由于准妈妈营养不良有关，亦有可能是感染病毒。
2.羊水过多
在孕期，如果准妈妈测量羊水量是超过2000毫升的，那么则诊断为羊水过多，羊水过多的情况一般最高能达到2500毫升。就像我们吃饭吃得过多，胃部被撑大后挤压肺部，会出现憋气的症状，羊水过多则也会让准妈妈出现憋气和上腹部不适等症状，此时，准妈妈的子宫就会比同孕龄的准妈妈要大，如果直接观察准妈妈的腹部，则会发现腹部皮肤过度拉伸，且水中发亮，这就是由于羊水过多，而让腹部承受更大拉伸力所大致的。如果此时监听胎儿，则会有胎动微弱和胎心遥远的情况出现。
征兆：在产检时，医生会要求孕妈妈做超声检查，此时就是判断羊水是否过少的时候，如果检查报告显示羊水指数多于18厘米，则就是羊水过多的征兆。
危害：羊水过多，准妈妈易并发妊高征、早产、胎膜早破、胎位异常等情况，此外，破膜时易发生胎盘早剥与脐带脱垂。分娩时易合并产后出血。
原因：曾有羊水过多的经历的妈妈表示说在医院产检时，发现羊水过多，却无法查明原因，那么羊水过多到底是由什么引起的呢？
a.胎儿畸形：与羊水过少的成因不同，胎儿畸形若导致羊水过多，一般则以神经管畸形和消化道畸形为主因；
b.多胎妊娠：双胞胎或多胎更易出现羊水过多的情况，尤其以单卵双胎受血胎儿为主；
c.孕妇和胎儿的各种疾病：目前来看，糖尿病、Rh血型不合和ABO，妊高征、急性肝炎、严重贫血等都是有可能导致羊水过多的元凶；
d.胎盘脐带病变：羊膜绒毛膜炎和胎盘绒毛血管瘤都可能导致羊水过多；
e.特发性羊水过多：这就是我们之前所提到的原因不明的羊水过多，出现这种情况的准妈妈比例约为30%。
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