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蕨根粉减肥期间能不能吃
午饭时间到啦！ 吃了几天肉，终于吃了一顿低卡减脂餐，心理得到了极大的安慰！！本草纲目还说“蕨根祛热解毒，利尿道，令入睡，补五脏不足”……哈哈哈很厉害的亚子。 热量的话，1包吃1/3，差不多100多大卡吧！ 因为它里面的淀粉很特别，不容易被分解，热量就没有那么高，减肥的人吃很容易有饱腹感，直接替代别的主食，适合减脂期的姐妹。 搭配的杏鲍菇也是比较低卡。杏鲍菇滑滑的，我是一直很爱吃，蕨根粉是有点糯叽叽的，口感很好！ ·
