最近有粉丝留言问，网上都说喝酸奶可以缓解便秘，是真的吗？想要了解一下这个方法，到底是不是真的，今天我给大家说一下，喝酸奶是可以改善便秘的，但是这种改善，并不是说在每个人身上，都有所作用，因为便秘的发生，是很多因素导致的，所以要想缓解便秘，不能只盯其中一点，要从多方面，共同改善，了解自己是什么类型的便秘，才能有良好的改善效果，你知道了吗？
有问题随时都可以留言告诉我，我会利用闲暇时间给大家一一解答。#便秘##健康2022#
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最近有粉丝留言问，网上都说喝酸奶可以缓解便秘，是真的吗？想要了解一下这个方法，到底是不是真的，今天我给大家说一下，喝酸奶是可以改善便秘的，但是这种改善，并不是说在每个人身上，都有所作用，因为便秘的发生，是很多因素导致的，所以要想缓解便秘，不能只盯其中一点，要从多方面，共同改善，了解自己是什么类型的便秘，才能有良好的改善效果，你知道了吗？
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