相信一提到月子病孕妈们都不陌生，我经常听到门诊上有女性朋友抱怨自己没有做好月子，落下了一身的月子病。那今天就来详细地给各位女性说一说这个月子病，希望能帮助到大家！（调理方法在最后！）
首先我们来说一说哪些女性容易患上月子病：1、体寒，气血不足的人群
平常就特别怕冷，一年四季手脚冰凉。
2、生育流产次数过多
体质免疫力下降也是致病一个因素。
3、性格
比较过于内向容易多思多想，或者是过于暴躁，这样的人长期情绪不畅也会很容易引起月子病。
4、月子期间不注意保暖
用冷水不恰当地洗头洗澡，过早性生活，也是很容易引起月子病的。
5、高龄产妇
大家都知道35岁以后呢，女性都在下坡路了，不管是气血免疫力方面，都处于一个下降的状态，所以35岁以后产妇要更注意各方面保暖和保持心情舒畅，加强营养，避免落下月子病。
怎么才能判断自己是不是得月子病了？观察自己出月子后是否有以下四种症状你就知道了！1、腰疼
产妇分娩后，身体极其虚弱，元气大伤，所以在月子期间一定要好好修复元气。但是因为宝宝哭闹，妈妈休息不好，就会导致很劳累，辛苦，半夜坐着喂奶，会伤到腰部，导致腰背部疼痛，落下月子病。
2、怕风
有些产妇出了月子后，很怕风，尤其是风一吹来的时候，极其敏感，甚至觉得不舒服，浑身难受，这就是月子期间受了凉，所以不敢吹风。
3、关节痛
很多宝妈在下雨天都会有关节痛，比如膝盖痛、手骨痛、脚踝痛。如果是这样的话，就是由于在月子期间未能保护好关节造成的。
4、出虚汗
很多宝妈出月子后，喜欢出汗，而且是出虚汗，身体稍微一动，满身都是汗水，更不用说锻炼了。其实这很明显，就是坐月子的时候身体没有保养好，气血虚弱就会有这样的情况。
那么得了月子病该怎么办呢？1、气血瘀滞
女性在生产以后可能会因为产后恶露不下而导致淤血没有办法正常地排到体外，这样的话就会因为血液不畅而导致头痛的出现。
调理思路：活血通络
组方：当归、川芎、桃仁等
2、受凉，额头冷痛
调理思路：祛湿散寒
组方：香附、紫苏、陈皮等
加减:咳嗽声重，痰多涕稠，加半夏、苦梗，乌梅、桑白皮；心疼胸闷加石菖蒲、半夏
3、气血不足
女性在生产的时候会大量地出血，这样的话就很容易会导致气血不足之类的情况出现。如果产后没有及时地进行调养的话，那么大脑就会因为得不到充足的血液输送而产生头痛，除了头痛以外，还会伴随着失眠，头晕目眩以及面色发黄等症状
调理思路：益气补血
组方：当归、黄芪、白术等
今天就分享到这里，希望可以帮到大家，如果你也有这方面的困扰，可以把你的情况留言，会为你分析解答！#妇科##中医##女性健康#
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