简单又好做的紫薯软饼(手把手教你做糯米紫薯饼)(1)

对于紫薯,我是一见钟情,再见倾心,无论怎么做我都是特别喜欢吃的。还记得当初怀孕的时候最少吃了几十斤紫薯,却始终不觉得腻。这次做了一个无油版的紫薯饼,加了红豆做陷,非常好吃,不仅可以吃到软糯的口感,还可以尝到紫薯的香混合的红豆的甜,我女儿特别爱吃,说这个比米饭好吃多了,让我天天给她做。

简单又好做的紫薯软饼(手把手教你做糯米紫薯饼)(2)

【紫薯饼】

[材料]:紫薯1个,糯米粉适量,红豆少许,白芝麻适量。

[制作步骤]:

1、新鲜的紫薯用清水洗净之后备用,挑选紫薯不要挑选圆滚滚的,像我这样椭圆形的也不怎么好,最好是挑瘦一点,长条形状的。

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2、紫薯蒸熟后去皮,然后用筷子压成泥,越细腻越好,判断紫薯熟没熟透可以用筷子试一下,如果可以轻松穿透就是熟了。

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3、然后加入糯米粉将紫薯揉成面团,我这个紫薯水分还是挺多的,如果比较干可以加入一点点水或者牛奶。糯米粉不要一次性加太多,少量多次一点点添加。

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4、把紫薯和糯米粉混合揉成一个光滑的面团备用。

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5、用手将适量紫薯面团揉成球状,然后按压成饼,放上适量红豆做陷,也可以用红豆沙或者其他口味的馅料,不用也是可以的。

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6、像包包子一样收好口合拢,然后再按压成饼状,沾取适量白芝麻放在铺了油纸的烤盘上面即可。

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7、烤箱200度提前预热,放入紫薯进去烘烤15分钟左右即可。

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一盘软糯香甜的紫薯饼就做好了,不仅健康少油,吃起来也是特别美味的。当零食。当早餐都是非常不错的。吃饱了都不愿意停下来的,因为真的很好吃。

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[小贴士]:

1、紫薯挑选长条状的为佳,表皮光滑的最好,有黑斑的那些做出来口感会不好,发芽的紫薯也不要选择。

2、因为红豆比较甜,所以我没有加糖,如果不用红豆可以加点糖或者蜂蜜的。

3、由于紫薯含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,不仅能改善消化道环境,还有利于减肥瘦身,所以想要好身材的可以适量多吃一些紫薯。

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