美好的一天从营养早餐开始,有这一碗面就足够,一上午都精神饱满!

天冷了应该做什么面好吃(冬天再没食欲有这一碗面也足够)(1)

面条在大多数家庭是比较受欢迎的,不管是汤面、炒面、炸酱面还是打卤面,真的都非常好吃。面条的配菜可以随意搭配,各种营养的需求,一碗面就能解决。面条做起来简单方便,尤其适合做早餐,忙碌的早上来一碗热气腾腾的面条,又舒服又暖胃,满足了一上午的营养需求。

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今天,跟大家分享的是好吃的西红柿鸡蛋面。西红柿鸡蛋面做法非常简单,它味道酸甜可口,颜色鲜艳,非常有食欲,而且营养很丰富哦!喜欢吃面的小伙伴,一起来看看具体做法吧!你有什么不同的做法,也欢迎留言,大家一起分享交流!

【食材】手擀面200克,西红柿1个,小白菜1小把,鸡蛋1个,盐,番茄酱少许,植物油适量

【制作过程】

1、首先,准备200克的手擀面,1个鸡蛋和1个中等大小的西红柿。此份食材是一个人的量,食材多少根据实际人数增加。

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2、一般冬季的西红柿比较硬,不是特别红,尽量选熟透的红色西红柿,这样做出的西红柿鸡蛋面味道更好。西红柿去皮,切成小丁;鸡蛋磕到碗里,搅拌均匀;准备1把小白菜或小油菜,摘掉根部,清洗干净备用。

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3、锅烧热,放入少许植物油,油不用放太多,待油温6成热时,放入切好的西红柿丁翻炒,小火炒至软烂。

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4、因为现在这个季节的西红柿水分不多,而且颜色不鲜艳,可以适量放入少许的番茄酱,翻炒均匀。放入番茄酱既可以调一下颜色,使汤汁颜色鲜红,增加食欲,又可以增加西红柿酸甜的口感。如果不喜欢,这一步可以忽略。

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5、锅里添适量的清水,水量不要太多,根据面条的多少决定。

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6、待水微微冒泡的时候,将搅拌好的蛋液淋入锅中,蛋液分散开淋入,不要集中在一个地方。

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7、这时可以改大火,待蛋液完全凝固,烧至汤汁沸腾。

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8、放入准备好的手擀面或是其它面条均可,面条一定要在水完全沸腾时下锅,中火煮至面条没有硬芯。

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9、放入1勺盐调下味,盐的用量根据实际情况添加。

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10、放入准备好的小白菜,焯烫一下即可出锅了。

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11、一道美味、酸甜可口、营养丰富的西红柿鸡蛋面就做好了,快快享用吧!

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12、是不是很有食欲呢,颜色鲜艳,酸甜可口!

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【小贴士】

1、因为秋冬季节的西红柿水分少,而且比较硬,所以在炒西红柿丁的时候可以放少许的番茄酱调一下颜色和味道,这样做出的西红柿鸡蛋面味道更好一些。如果是完全熟透的西红柿,可以不必放番茄酱。

2、这份西红柿鸡蛋面所用到的食材为一人份,具体用量可以根据人数适当添加。

3、最后起锅时,也可以淋上一些香油,也非常好吃的。

冬天,再没食欲,有这一碗面也足够,热气腾腾酸甜可口,胃口大开!

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