可以食用火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B维生素B维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,果核内更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素,花青素,现在小编就来说说关于孕妇能吃火龙果?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!

孕妇能吃火龙果(孕妇能吃多少火龙果)

孕妇能吃火龙果

可以食用。火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B维生素B维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,果核内更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素,花青素。

具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。孕妇可以适量食用,有益健康,对母胎都是很好的营养及微量元素补充。