茶的医学疗效，大家并不陌生。翻一下《本草纲目》，读一下《大百科全书》，搜一下网络……皆能解惑释疑，了然于心，故无庸赘说。
这里我想就茶的人文效应简言一二，这也是我久埋心底、想一吐为快的肺腑之言。
我以为，生命的根本意义在修身养性。真正的健康，须身、心两全；真想长寿，必身、心双修。几千年前中国人就说，哀，莫大于心死。所以人有两条命要养，即身体和灵魂，每天我们自然不会忘了吃饭以养身，但太多的人，却时不时会忘记精神粮食的补给，甚至于灵魂枯萎而不自知。
说茶是最健康饮料，除了茶本身的功用价值之外，还有浓且厚的养心价值，也是基于身心双修的理论。 在修身养性方面，茶独领风骚。茶集天灵地气，聚日精月华；水凝圣洁雨露，化雅霜瑞雪；人感古今之宙，居楼外之宇；魂含涌泉之魄，传山外之情，既能洁我心志，冶我性灵，亦能解我烦忧，长我寿诞，更能悦我情怀，尉我平生者。概可谓真情悠远、淳味无尽、雅量隽永。
我曾撰一联：茶通金木水火土，情结东西南北中。意思是，真正要品出茶味，实在懂味外之韵。唐代刘贞亮说茶有十德，即茶可尝滋味、可养身体、可驱腥气、可防疾病、可聚生气、可散闷气、可促礼节、可表敬意、可顺心意、可助行道。而我的总结，茶带给我们的精神养料是慢、清、雅、和、敬五字经。
首先，慢。喝茶忌快。中华文明如水滴穿石、垒土成台，讲究的是慢功夫。合抱之木生于毫末、千里之行始于足下、铁杵终能磨成针、十年不飞一飞冲天，平缓而坚定不移，沉着而拒绝浮燥。茶之道，全在一个慢字，慢而得天下至道。一杯清茗在手，几滴甘露入口，顿时与外在的尘嚣拉开了距离。
其次，清。清者静也，静者凈也。老子说，"清凈为天下正。"茶为至清之品，凝天地清气而成，中含绿色环保、道法自然真谛，悦目悦心，是喝出来的清心寡欲，是可以喝的菩提世界。人世俯仰动静，玄机无限，而中华文明独善以静制动、以不变应万变、运筹帷幄决策千里、既知险绝而复归平静之道。
第三，雅。如兰之幽，如竹之修，不着一字，尽得风流。喝茶人万万俗不得，这成了品茗的潜规则。清茶与浊酒，清浊两境界。品饮间，清云古道，上下奏鸣，松风泉流，混成交响，但闻心声经声天籁声，竟声声自在；觉悟山色水色自然色，原色色皆空。
第四，和，平，淡。真水无香，真人不语，大象无形，大音希声。《诗品》谓：＂素处以默，妙机其微。饮之太和，独鹤与飞。＂品茶当如清风徐来，胸中自然惠风和畅。
最后，敬。敬天敬地敬祖敬人，也是茶中之要。留一分敬心在茶里，多一分珍惜之情在人世。
所以，茶味虽淡，意思却浓。因为加入了太丰富的人生况味，每把一盏，心旷神怡。
人生在世，确似一叶扁舟，甚至仅如浮萍一点。古今风雪夜归人，那一壶热茶，永远属于天赐甘露；作为世上过客，品尝了生命的飘泊与安顿，茶可以是家，可以是得意的事业，也可以是心灵的驿站。
责任编辑：弘文 雨泽本文来源：新华网作者：古朴，系广东外语外贸大学客座教授、深圳宝鹰集团副总裁图片来源：刘建明/书 许世广/画 刘建明/摄投稿邮箱：mingezhisheng@126.com温馨提示：推广的内容，如涉及版权问题，请作者持权属证明与我们联系，我们会在第一时间处理或撤销；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享。,
